Basketbal Bal Movements & Aanvallend Technieken

Basketbal is gegroeid in populariteit sinds de tijd van James Naismith , een Canadese leraar lichamelijke opvoeding in Montreal , de uitvinder van de sport in 1891 . Aanvankelijk spelers dribbelde een voetbal een rechtbank en gooide de bal in een perzik mand om een punt te verdienen . De mand had een stevige bodem , dus spelers moesten de bal op te halen uit de mand om te blijven spelen. Later de sport ontwikkelaars verving de vaste bodem perzik mand met hoepels en metaal en touw netten . Dribbelen

Dribbelen is misschien wel de belangrijkste beweging in het basketbal . U kunt met de basketbal staan ​​zonder dribbelen , maar je kunt `t enige stappen . Dribbelen gaat herhaaldelijk stuiteren van de bal met een hand . Als je dribbelen , houd dan de bal , dat is een straf . Als u dribbelen de bal met twee handen , dat is een straf
Schieten

Er zijn drie manieren om punten te scoren uit te schieten; . Je kan ofwel 1 , 2 of krijgen 3 punten op een schot. Als je de bal te schieten van buiten de 3 - punts lijn , dat is een halve cirkel die het offensief zone omvat , krijg je 3 punten . In de NBA , de 3 - punts lijn is 23 voet , 9 duim van het centrum van de mand. In de NCAA , de lijn is 19 voet , 9 centimeter afstand . Je voet moet op de buitenkant van de lijn om de 3 punten te krijgen . Als je binnen de lijn als je een mand te maken, krijg je 2 punten . Als je een schot te maken uit de vuile lijn na het andere team je heeft vervuild , krijg je 1 punt .
Slam Dunk

De slam dunk is misschien de meest opwindende spel in basketbal . U kunt dribbelen tot aan de hoepel voordat springen in de lucht met de bal om het direct te begeleiden in de mand, of u kunt twee stappen te nemen en vervolgens in de lucht springt . Enkele van de meest spannende dunks in basketbal zijn gekomen nadat de aanvallende speler springt over het hoofd van de verdediger de bal slam in de mand.
Alley - oop

de alley- oop is niet alleen leuk om te zeggen, het is leuk om te doen . En het is spannend om naar te kijken . Dit offensief techniek houdt de samenwerking van twee spelers . Gooit een speler de bal in de lucht aan de zijkant van de mand. De andere speler springt op en vangt de bal wanneer het in de lucht en leidt het in de mand.


[Basketbal Bal Movements & Aanvallend Technieken: https://nl.sportsfitness.win/Spectator-Sport/NBA/1002002458.html ]