Kenmerken van Geestelijke Kracht

Sport coaches en sport analisten praten vaak over de mentale kracht van een atleet wanneer de atleet tegenslag heeft overwonnen te triomferen . In een Virginia Polytechnic Institute en de Universiteit van de Staat verslag , John Wayne Creasy Jr definieert mentale kracht als " het hebben van de natuurlijke of ontwikkeld psychologisch voordeel , waarmee je over het algemeen beter in te spelen dan je tegenstanders . " Deze mentale kracht helpt hen vechten door middel van pijn en houden hun hoofd in het gezicht van de nederlaag . Mentale kracht Lagen

Mentale kracht is het vermogen van je geest om je lichaam naar voren te duwen in het aangezicht van tegenspoed . Het is de mogelijkheid om jezelf te vertellen om op koers te blijven en te volgen , zelfs als u wilt opgeven of het lijkt alsof alle hoop is verloren . In het boek " Mind performance hacks , " Ron Hale - Evans schrijft: " Mentale kracht is het vermogen om een probleem aan te pakken , mentale flexibiliteit is het vermogen om je geest te rekken tot alle aspecten van het probleem zien , en mentale uithoudingsvermogen is het vermogen om houden op een probleem totdat je het op te lossen . "
vertrouwen en Self - Esteem

Atleten krijgen kracht van hun vertrouwen in hun eigen kunnen en de mogelijkheden van hun teamgenoten . Een deel van het winnen is geloven dat je kunt winnen . Dit geloof is verstrikt in uw geloof in uw unieke kwaliteiten om je tegenstander te overwinnen . In het boek " Mentale Weerbaarheid , " Michael Sheard schrijft: " Sporting prestatie is gecrediteerd met coaches die opgebouwd een psychologie van het winnen door zich te concentreren op de sterke punten van hun team , terwijl wijten is , voor een deel , aan de goedkeuring van de mentaliteit van de nederlaag . "
Desire en Drive

Desire is een motivatie die de mentaal sterk drijft om te slagen . Atleten gedijen op de wens om in het spel. Artsen niet op te geven patiënten, omdat ze die drive om niet alleen genezen van die bepaalde patiënt , maar laat een erfenis in de medische wereld door het genezen van ziekten die andere artsen niet kon genezen . Verlangen en rijden stuwen de mentaal sterk .
Vaststelling en Wilskracht

Bepaling is het kenmerk van de geestelijke kracht die mensen in staat stelt om een val te nemen , op te staan ​​, zich stof en blijven bewegen . Zonder wilskracht en vastberadenheid , zou een loper die over een slingeren reizen niet een race . John Wayne Creasy schrijft dat atleten met mentale kracht worden " verleggen van de grenzen van de fysieke en emotionele pijn , met behoud van techniek en moeite onder stress ( in training en competitie ) . "
Focus

externe druk kan een persoon te houden van het voltooien van een taak . Daarom druk een essentieel kenmerk van mentale kracht . Focus houdt atleten presteren zelfs wanneer hun teamgenoten hebben een slechte dag . Persoonlijke zaken kan werkprestaties van een corporate executive impact hebben , tenzij hij focus en aparte home leven kan blijven van het werk leven .


[Kenmerken van Geestelijke Kracht: https://nl.sportsfitness.win/coaching/Andere-Coaching/1002019334.html ]