Het is tijd om het hersengevecht te winnen!

Voor toegang tot al onze trainings-, uitrustings- en raceverslagen, plus exclusieve trainingsplannen, FinisherPix-foto's, evenementkortingen en GPS-apps,>","name":"in-content-cta","type":"link"}}'>meld je aan voor Outside+.

Je hebt niet één brein - je hebt er drie; je oude chimpansee-brein dat je in leven houdt, je moderne professor-brein dat door de beschaafde wereld navigeert, en je computerbrein dat je gewoonten bestuurt (goed en slecht). Ze vechten de hele tijd om controle en dat is wanneer er slechte dingen gebeuren; je wordt waanzinnig nerveus voor een race, je stikt onder druk, je stopt als het moeilijk wordt, je maakt domme fouten, je maakt je zorgen over hoe je eruit ziet. Dr. Simon Marshall en Lesley Paterson zijn hier om je te helpen het hersengevecht te winnen met hun nieuwe boek The Brave Athlete . Deze video is een inleiding tot een aankomende serie met tips van de auteurs.

[vvelopes cta="Zie meer!" align=”center” title=”Meer uit het boek”]

[Het is tijd om het hersengevecht te winnen!: https://nl.sportsfitness.win/coaching/Andere-Coaching/1002053226.html ]