Introductie van de Triathlete Challenge

Voor toegang tot al onze trainings-, uitrustings- en raceverslagen, plus exclusieve trainingsplannen, FinisherPix-foto's, evenementkortingen en GPS-apps,>","name":"in-content-cta","type":"link"}}'>meld je aan voor Outside+.

Gelukkig nieuwjaar en welkom bij The Triathlete Challenge! Wat is The Triathlete Challenge, vraag je je af? Zie het als een belofte die we aan elkaar zullen doen. Jij brengt goede bedoelingen mee, wij brengen de inspiratie - en deskundig advies - om 2020 als een baas te beginnen.

Deze maand zullen we deze maand elke dag snelle, leuke trainingen en slimme ideeën posten om je tri-motoren te reviseren en je klaar te stomen voor een jaar van succes. We zullen je ook voorstellen aan de slimste coaches in de biz en de experts hier bij Triathlete .

Volg mee en maak het je doel om de uitdaging van elke dag te voltooien - of doe ze in een volgorde die bij je past. Aan het einde van de maand heb je een solide zwem-fiets-run-basis, nieuwe tri-smarts en de verbindingen om je triath-leven naar een hoger niveau te tillen in 2020.

Waar je ook bent in je triatlonreis - of je nu monsterdoelen hebt gesteld of je eerste triatlon overweegt - je zult iets vinden in de Triathlete Challenge voor jou.

Vandaag is dag 1 en de uitdaging van vandaag is eenvoudig:maak een bladwijzer voor onze speciale uitdagingspagina op Triathlete.com, volg ons op Instagram en word lid van onze speciale Triathlete Challenge Facebook-groep, waar je directe toegang en cheerleading-ondersteuning krijgt van onze redacteuren, coaches , en je mede-triatleten. Er is ook een handige referentie hieronder die u elke dag kunt uitprinten en afvinken.

Klaar om de spinnenwebben af ​​te stoffen, nieuwe vrienden te maken en je beste jaar ooit in tri te beginnen? Laten we gaan!

Uw Triathlete Challenge-adviseurs

Coach Marilyn Chychota – Week 1

Marilyn Chychota is een high-performance coach die al sinds 1999 in de sport zit. Ze heeft met een breed scala aan triatleten gewerkt, van beginners tot professionals, en stuurde atleten naar wereldkampioenschappen ijzer-afstand, 70.3, USAT korte cursus en XTERRA. Haar eigen atletische cv omvat professionele competitie in drie verschillende sporten:paardensport, wielrennen en triatlon. Chychota werd in 2003 een professionele triatleet en racete naar podiumplaatsen op Ironman-evenementen over de hele wereld, waaronder een overwinning op Ironman Malaysia in 2004. 

Coach Jim Vance – week 2

Jim Vance is een coach uit San Diego en auteur van Triathlon 2.0 en Run with Power. Hij is ook de hoofdcoach van Formula Endurance, een Amerikaans Triathlon High Performance Team dat zich richt op de ontwikkeling van junioren.

Coach Rachel Joyce – Week 3

Rachel begon in 2005 met triatlon en wat begon als een hobby, groeide uit tot een passie. In 2008 nam Rachel de gedurfde beslissing om haar baan als advocaat op te zeggen om haar beste kans als professionele triatleet te maken. Sindsdien is ze naar de top van haar sport geklommen. Bekend als Joycey op de racebaan heeft ze een wereldtitel, 6 ijzeren afstandstitels veroverd en 3 keer op het podium gestaan ​​tijdens de Ironman World Championships, Hawaii.

In 2017 keerde Rachel terug naar racen nadat ze in 2016 vrijaf had genomen om haar zoon te krijgen en minder dan een jaar na de bevalling 2 Ironman-races won en zich daarmee kwalificeerde voor de Wereldkampioenschappen. Buiten training en racen is Rachel een gepassioneerd pleitbezorger voor gelijkheid en het vergroten van de deelname aan sport door vrouwen. Ze is een van de oprichters van TriEqual en zit in de Women For Tri Committee of Advisors. Samen met Diana Platin runt ze Reinas, een coachingbedrijf voor vrouwelijk leiderschap.

Coach Karen Smyers – Week 4

Ironman-wereldkampioen Karen Freaking Smyers. Moeten we nog meer zeggen? (OK, we hebben nog veel meer te zeggen. Lees hier alles over de vrouw, de legende.)  

Coach Erin Carson – Kracht

Erin Carson is mede-eigenaar en exploitant van RallySport, een trainingsfaciliteit en gezondheidsclub in Boulder. Ze runt ook ECFit Boulder, een krachtprogramma dat is ontworpen voor atleten die op hun best willen presteren. (Je vindt video's van de trainingen die ze voor The Challenge ontwierp hier in haar gratis ECFit-app.) Haar klanten zijn onder meer wereldkampioenen en Olympiërs, evenals alledaagse atleten die op zoek zijn naar uitmuntendheid. Om drop te noemen:ze traint 3x Kona Champ Mirinda Carfrae, 2x ITU World Champ Flora Duffy en Long Course Tri World Champ, Timothy O'Donnell.

Erin is zelf ook een triatleet. Ze eindigde als 6e in haar leeftijdsgroep op de 70.3 Wereldkampioenschappen 2016 in Maloolooba, Australië, en heeft de afgelopen 5 jaar op meerdere podia gestaan. Erin is een levenslange atleet die de Universiteit van Colorado bezocht met een basketbalbeurs, waar ze een van de beste NCAA D1-basketbalspelers was. Na haar afstuderen speelde ze professioneel in Europa voordat ze terugkeerde naar de VS om Division 1-basketbal te coachen aan zowel de Tulane University als de University of Nebraska.

Chris Foster – Triatleet Hoofdredacteur 

Chris is een voormalig ITU en niet-draft short-course pro die triatlon maar niet los kan laten. In maart komt er via Velopress een nieuw boek uit met de titel The Triatleet Gids voor sprint en Olympische triatlonraces . Dus ja, hij geeft graag wat tri-adviezen.

Liz Hichens – Triatleet Senior digitale editor

Een 11-jarige veteraan van de Triatleet personeel, is Liz een hardloper en triatleet uit de middenklasse. Als ze Triathlete.com niet beheert of met haar twee dochters rondrent, kun je haar vinden bij haar plaatselijke Orangetheory of deelnemen aan evenementen in de omgeving van Phoenix.

Emma-Kate Lidbury – Triatleet Hoofdredacteur

Emma-Kate heeft zes Ironman 70.3 titels gewonnen en is twee keer in de top 10 geëindigd op de Ironman 70.3 World Championships. Ze is ook gek georganiseerd en heeft een fotografisch geheugen.

Erin Beresini – Triatleet Hoofdredacteur

Erin is een uithoudingsjunkie die van alles houdt, van sprinttri's tot Ironman, Ultraman, Xterra, OtillO, 24-uurs solo MTB en hardloopraces van 100 mijl. Ze denkt dat ze iets heeft geleerd door die dingen te doen. En van het trainen met haar 1- en 3-jarigen.

[Introductie van de Triathlete Challenge: https://nl.sportsfitness.win/coaching/Andere-Coaching/1002053985.html ]