Kleine - zijdig Voetbal Boren

Kleine - zijdige voetbal , aka voetbal in de Verenigde Staten , neemt de traditionele 11 - man roster en krimpt het , meestal om 05:56 . Dit maakt het makkelijker voor iedereen, vooral jongere kinderen , geïnteresseerd te blijven en meer betrokken in het spel . Als zodanig is de praktijk nog steeds nodig om vaardigheden te verbeteren . Kleine - zijdig voetbal oefeningen helpen spelers leren om de bal hanteren en spelen als een team . Met minder spelers helpt door ze meer individuele tijd met de coach . Schieten en Finish

Een gebied ongeveer de grootte van een strafschopgebied wordt gebruikt en het middelpunt is gemarkeerd met kegels . Elke kant maakt gebruik van vier verdedigers en twee aanvallers . De aanvallers moeten blijven in het offensief kant van het veld en verdedigers blijven in de defensive end . Het punt van de boor is om foto's te maken . Verdedigers kan schieten uit hun eind van het veld en de aanvallers op te volgen rebounds . Het aantal aanrakingen voordat een opname moet worden beperkt . De boor leert spelers hoe je snel reageren op schoten en tweede kansen op rebounds.
Rat Race

Er zijn twee teams , aanvallers en verdedigers , maar de boor begint als een een - op-een . De aanvaller probeert om de verdediger te krijgen, en als hij een schot op doel van zijn team krijgt een punt . Als de verdediger stopt hem , het team van de verdediger krijgt een punt . Het beginpunt van de verdediger veranderende voegt moeilijkheid om de boor . Op elk moment , zal de coach extra spelers instrueren van beide team aan het spel meedoen . Hij kan zelfs een nummer toe te voegen aan elke kant of maak onevenwichtigheden voor extra moeilijkheid . De coach kan de spelers leren hoe samen te werken om te profiteren van situaties of wat te doen in moeilijke oneven man aanvallen .
Je bent Outta Here
< p > Deze snelle boor richt zich op dribbelen, passeren , schieten en teamwork vaardigheden. Een penalty box - en kleinbedrijf gebied wordt gemarkeerd en de spelers zijn verdeeld in zelfs teams van 4-6 . Slechts een speler van elk team begint het spel. De speler die scoort krijgt eerst een punt voor zijn team , maar krijgt ook een extra teamgenoot om mee te doen in het spel, waardoor het een twee tegen een . Deze procedure wordt herhaald voor elk doel . Indien een verdedigende speler erin slaagt om de bal weg door schoppen het uit grenzen , teams terug naar een tegen een . Spelers moeten vaak worden ingeschakeld . Te eisen dat elke speler heeft ten minste een druk voordat een opname wordt gemaakt zal de boor moeilijker , en leren het passeren van vaardigheden en teamwork te maken.
Drie - Team Keepaway
< p> Drie teams van 4-6 spelers spelen deze oefening die teamwork benadrukt ; balbezit en controle , en korte, snelle passes . Het veld wordt afgebakend door kegels en kan worden aangepast in afmeting gebaseerd op spelervaardigheid niveau en leeftijd . Een team wordt aangewezen als verdedigers , terwijl de andere twee teams werken samen om te spelen te houden - weg van de verdedigers door het passeren . Elke succesvolle doorgang awards ene punt naar het passerende team . Als het verdedigende team slim de bal , het team dat verantwoordelijk is voor het verliezen wordt het de verdedigers .


[Kleine - zijdig Voetbal Boren: https://nl.sportsfitness.win/coaching/coaching-Voetbal/1002019098.html ]