Primary School Football Boren
Young strategen nodig hebben om hun werparm ontwikkelen. Een van de beste oefeningen hiervoor is de traditionele praktijk van het gooien van een voetbal door een band opknoping van een boom of een ander groot voorwerp . De open ruimte in het midden van de band is precies de juiste grootte om te helpen een quarterback te scherpen zijn worp. Deze oefening leert gooien op juistheid . Als je de band heen en weer slingeren , het leert ook gooien in de richting van een bewegend doel .
Balloon Toss Boor
Soms jongens willen niet volledig uit te voeren tijdens een voetbalteam praktijk . Een grote boor om hen te dwingen te lopen en om hen te helpen te leren gebroken - veld lopen is om een heleboel mensen , misschien het hele team ouders , gooien water ballonnen op de spelers als ze op en neer het veld. De spelers moeten weven en ontwijken , en erg snel rennen om de ballonnen te voorkomen. De laatste droge speler wint de boor .
Cross Boor
of the Cross Drill , een ontvanger loopt het veld en over het pad van een verdedigende speler als gooit de quarterback de bal in de richting van beide spelers . De verdedigende speler zwaait met zijn armen , schreeuwt en probeert de ontvanger af te leiden van de bal te vangen . Deze oefening leert de concentratie en focus in de aanwezigheid van visuele afleiding .
Wide Receiver Drill
In deze oefening , brede ontvangers positie zich ongeveer 5 meter van de zijlijn . De quarterback gooit naar hen , hen te dwingen te lopen om de bal te vangen . Deze oefening helpt brede ontvangers krijgen een gevoel van waar de zijlijn zijn tijdens een spel , en helpt hen zich te concentreren op de bal te vangen in plaats van op waar hun voeten zijn .
Stier in de ring Drill
in de stier in de ring Boor, een speler staat in een cirkel omgeven door andere spelers . Een van de spelers in de cirkel de bal vangt en loopt over het midden van de cirkel . De speler in het midden probeert hem te pakken . Als hij slaagt , de speler die werd aangepakt neemt zijn plaats in het midden van de ring . Deze oefening leert de aanpak van vaardigheden .
[Primary School Football Boren: https://nl.sportsfitness.win/sport--/voetbal/1002035651.html ]