5 teambuildingactiviteiten die de synergie verbeteren

Met de recente verstoringen veroorzaakt door de COVID-19-pandemie, je spelers lijken misschien verspreid wanneer ze terugkeren naar het veld. Slechter, de teamlijm waarmee ze zijn verbonden, kan in de tussenliggende maanden zijn opgelost.

Hoe krijg je je mojo terug? De volgende vijf teambuildingactiviteiten verbeteren de synergie en zullen terugkerende spelers zeker bevallen. Nog belangrijker, ze zullen de energie en het enthousiasme verzamelen die nodig zijn om eropuit te gaan en de overwinning te behalen.

1. Ketenbende

In dit spel, je bouwt kameraadschap en fysieke vaardigheden op. Om te voorkomen dat u de "zwakste schakel" wordt en de ketting verbreekt, spelers moeten aan hun kracht en balans werken.

Beginnen, je hebt een ruimte van 40 bij 30 meter nodig - je veld werkt perfect. Verdeel het gebied in de lengte met kegels en verdeel de spelers in twee teams van zes.

Een speler begint door de bal rond de kegels over het veld te trappen. Als ze de andere kant bereiken, ze slaan de armen in met de tweede deelnemer en herhalen de cursus. Het spel gaat door totdat alle deelnemers door de bochten navigeren zonder de ketting te verbreken. Als ze dat doen, ze moeten opnieuw beginnen.

2. Bijlwerpen

Lijden uw teamleden - en misschien u - aan de onderdrukte pandemische woede die het oordeel en de prestaties vertroebelt? Haal die negatieve gevoelens uit je op de middeleeuwse manier door met al je kracht een scherp voorwerp weg te gooien. De ouders van je speler zullen je dankbaar zijn voor het voorkomen van verbrijzeld glaswerk.

Bijlwerpen nodigt twee spelers tegelijk uit om te strijden om punten, die ze verdienen op dezelfde manier als de manier waarop je darts scoort. Bij het mikken op een schot in de roos - of een killshot, zoals het in de sport wordt genoemd - deelnemers moeten eerst hun intentie bekendmaken als een poolspeler.

gelijk aan basketbal, je kunt zoveel variaties spelen als je geest kan bedenken. Ga de wereld rond of speel een scherpe versie van Cornhole. Spelers die als keepers dienen, zullen profiteren van de verhoogde armkracht die ze zullen krijgen terwijl ze deze slechteriken weggooien, en cross-training verhoogt ieders prestaties.

3. Het Ballonspel

Als het om teambuilding gaat, je moet niet vergeten dat veel spelers hun vrienden al maanden niet hebben gezien. Ze misten ze op het veld, maar ze gaven ze ook geen high-five in schoolgangen. Als resultaat, vrienden die ooit hecht waren, kunnen zich nu als verre vreemden voelen.

Je kunt hun hanteringsvaardigheden verbeteren en kameraadschap opbouwen met het ballonspel. Bij de eerste terugkeer naar de praktijk, laat alle spelers één ding opschrijven dat ze tijdens quarantaine over zichzelf hebben geleerd op een papiertje, die je vervolgens in een ballon plaatst. Stuiter deze door de kamer om ze te mixen, en laat vervolgens elk teamlid er een maken en proberen te achterhalen wiens slip ze hebben ontvangen.

Om de vaardigheden op het veld te versterken, laat elke speler deze oefening herhalen, alleen deze keer, laat ze één voetbaltechniek opschrijven die ze moeten verbeteren en één sterkte. Terwijl je schudt en knalt, schrijf een lijst met sterke en zwakke punten op een whiteboard. Dan, koppel spelers met aanleg op bepaalde gebieden aan degenen die verbetering behoeven.

4. Geen contact in beweging

Hier is een leuke teambuildingactiviteit die het bewustzijn van de regels voor sociale afstand vergroot. Het doel van deze oefening is om een ​​voetbal te dribbelen zonder andere spelers te raken. Als dat doel duidelijk genoeg lijkt, de uitdaging ontstaat als je deelnemers naar een steeds kleinere oefenruimte verplaatst.

Beginnen, rangschik spelers in een gebied van 15' bij 15'. Individuen bewegen zich door deze ruimte - terwijl ze tegen de voetbal trappen - maar zonder andere deelnemers aan te raken. Ze kunnen niet lopen, maar moeten tijdens de hele activiteit langzaam joggen, wat hun cardiotraining een boost geeft.

Na elke minuut, snijd de doos doormidden en houd het spel gaande totdat spelers zichzelf elimineren met aanraking, of het doel wordt onmogelijk. Deze oefening heeft voordelen voor atleten door hen te leren hun hoofd omhoog te houden en de bewegingen van hun tegenstander te scannen terwijl ze tegelijkertijd de bal beheersen.

5. Tijdschriftverhaal

Als je de gewoonten van Olympische atleten bestudeert, je zult ontdekken dat velen van hen visualisatie in hun trainingsregime opnemen. Hoewel het onmogelijk is om situaties onder hoge druk te creëren vóór de speeldag, deze oefeningen helpen hen zich voor te stellen dat hun spieren hun lichaam moeiteloos naar de overwinning stuwen.

Waarom zou u geen draai geven aan deze krachtige techniek door deze te gebruiken voor teambuilding? Om dit te doen, verdeel de deelnemers in teams van drie tot zes spelers. Vervolgens werken ze samen om een ​​tijdschriftverhaal te maken waarin een aanstaande overwinning wordt geschetst, vol met citaten en hoogtepunten van de gamedag. Deel deze met de hele groep als ze eenmaal voltooid zijn om positieve energie te creëren en je squadron in een zegevierende mindset te krijgen.

Gebruik deze teambuildingactiviteiten om de synergie in uw voetbalclub te verbeteren

De onderbrekingen als gevolg van COVID maken het uitdagender om uw team als een goed geoliede machine samen te laten werken. De vijf teambuildingactiviteiten hierboven kunnen je helpen synergie te creëren en je spelers naar goud te stuwen.

Auteur Bio:

Oscar Collins is de hoofdredacteur bij Modded. Hij schrijft over auto's, fitheid, het buitenleven en meer. Volg @TModded op Twitter voor meer artikelen van het Modded-team.

[5 teambuildingactiviteiten die de synergie verbeteren: https://nl.sportsfitness.win/coaching/coaching-Voetbal/1002044677.html ]