Braziliaanse pass- en ontvangstoefeningen - zijwaarts bij voetbal

Het volgende is een fragment uit Jeff Tipping's Sideways on Soccer - Brazilian Soccer Drills and Exercises

Nadat ik Braziliaans voetbal heb gestudeerd, ben ik onder de indruk van twee dingen;

1. Hun gehoekte speelstijl en het zijwaartse aspect van hun spel.
2. Hun vermogen om een ​​pass te verhullen door "voorvoet" te passen

Oefeningen zijn ontworpen om elk van deze kenmerken in onze spelers op te nemen. Schema hieronder, duidelijk, toont de voordelen van het onder een hoek ontvangen van de bal.

Opwarmfase 1

De warming-up illustreert de bewegingen die de spelers tijdens de sessie zullen doen.

De helft van de ploeg gaat in een cirkel en de andere helft staat in het midden met de bal. De blauwe spelers geven de bal door aan de rode spelers en bewegen in een hoek zodat ze half gedraaid zijn wanneer ze de bal terugkrijgen van de gelezen spelers. De blauwen wordt gevraagd om over hun schouder te kijken voordat de roden de bal naar hen doorgeven. De blauwe spelers gaan dan over de cirkel en geven door aan een andere speler.

Opwarmfase 2

Double Pass - Rode spelers naar blauwe achterste voet. Blauw geeft pas terug en draait naar rechts. Rood passt de bal door naar.

Double Self Pass - Rode speler speelt de bal naar de achterste voet van de blauwe speler. Blauwe speler springt de bal over zijn eigen linker voedsel en dat van een potentiële tegenstander die ronddraait om de pass te krijgen die hij voor zichzelf heeft gespeeld.

Stap over - Rode speler passt de bal naar de blauwe achterste voet. Blauwe speler stapt over de bal en laat deze door zijn benen gaan en draait naar rechts en sprint erachteraan.

Oefening 1 - Verspringende kegelboor

Voorste voetpas. Loodrechte controle. Ga naar de kegel waar je naar toe bent gepasseerd.

Een "Slalom" parcours van verspringende kegels is het belangrijkste kenmerk van deze oefening. De kegels zijn zo opgesteld dat de spelers de bal schuin naar hun teamgenoot moeten doorgeven. Door de opstelling van de kegels ontvangt de ontvangende speler de bal zijwaarts. Spelers passen de bal en volgen hun pass naar de volgende kegel. Wanneer ze bij de eindkegel komen, dribbelen ze de bal naar de volgende set kegels.

Oefening 2 - Braziliaans gangspel

Pas de bal alleen in een aangrenzende gang. Spelers geven de bal schuin door en ontvangen zijwaarts.

jeff fooi boeken en dvd's

sale Boren en oefeningen om de Elite American Soccer Player te ontwikkelen Video downloaden:6 v 6 – Een dynamisch model voor technische en tactische training Video downloaden:zijwaarts op voetbal - Braziliaanse voetbaloefeningen en -oefeningen

[Braziliaanse pass- en ontvangstoefeningen - zijwaarts bij voetbal: https://nl.sportsfitness.win/coaching/coaching-Voetbal/1002044887.html ]