Bezit onder druk

Spelers ertoe brengen balbezit te houden onder defensieve druk is een essentiële voetbalvaardigheid. Als jouw team de voetbal heeft, heb je meer kans om te scoren en het andere team kan onmogelijk scoren zonder. Hier zijn drie oefeningen van Dick Bate om je team te helpen hun vermogen om balbezit te houden onder druk te verbeteren.

Twee groepen van 3 spelers.

De ene groep past en behoudt balbezit onder druk van 1 speler van de andere teams.

Na ongeveer 10 seconden wordt de verdedigende speler vervangen door een teamgenoot die de verdedigende verantwoordelijkheid overneemt.

Kan ook twee teams van 4 gebruiken en 4 tegen 2 spelen terwijl de andere 2 verdedigers rusten.

Een spel van 4 tegen 2 of 5 tegen 3 spelers op het plein.

Een groep van 4 spelers die buiten het plein passtechnieken en vaardigheden ontwikkelen.

De buitenste groep probeert zo vaak mogelijk naar hun speler binnen het veld te passen via de spelers die het spel 4 tegen 2/5 tegen 3 spelen.

Een wedstrijd van 6 tegen 6 inclusief de keepers.

Elk team speelt met een "sweeper" / vrije verdediger terwijl de anderen als aanvallers spelen tegen man-markerende tegenstanders.

De "sweeper"-speler kan elke 3-5 minuten worden gewisseld.

Het slagen en ontvangen van vaardigheden wanneer ze door de mens gemarkeerd zijn, zullen met deze oefening worden uitgedaagd.

Gerelateerde Links:

PDF van deze sessie

Trainersclinic voor voetbalkampioenen 2016

[Bezit onder druk: https://nl.sportsfitness.win/coaching/coaching-Voetbal/1002045131.html ]