Passen en scoren onder drukboor

De Passen en scoren onder drukboor biedt spelers de mogelijkheid om snel passen te oefenen met een realistische spelsituatie om de oefening af te maken. De oefening Passen en scoren onder druk richt zich op een dribbelaar die aan de leiding staat tijdens een fastbreak-situatie. Dit type opstelling is zeer game-realistisch, vooral voor die teams die zich richten op het gebruik van uitgebreide druk. In deze situaties, de dribbelaar is vaak de stealer of deflector van de bal die het snelst reageert omdat hij de aanval leidt. Passen en scoren onder druk Drill lijkt een scenario te bieden waarin alle hulp aan de dribbelaar achter de lijn van de bal is en zo wordt op de vlucht gelezen welke kansen beschikbaar zijn vanuit een ander perspectief.

De opzet voor de oefening Passen en scoren onder druk begint met drie rijen spelers langs de basislijn.

Passen en scoren onder druk Boorschema 1

De middelste lijn begint met een basketbal. De eerste speler in de middelste baan gaat naar het veld voor de basket. Eén (1) gooit dan de bal van het bord, terugkaatsen en outleting naar een van de vleugelspelers (twee of drie).

Als Twee (2) en Drie (3) Eén (1) zien, gooi de bal dan naar het bord, ze breken op het speelveld en gaan naar de uitgangsposities van ten minste de foutlijn die aan weerszijden van het speelveld is uitgestrekt. Een veelvoorkomend probleem in de vroege stadia van de Passing and Scoring Under Pressure Drill is dat outlet-spelers vroeg opstaan ​​en deze posities niet bereiken.

De drie spelers geven de bal vervolgens zo snel mogelijk van de ene kant van het veld naar de andere. Geen dribbel, alleen vangen en doorgeven op de vlucht.

Tot halverwege wordt de bal heen en weer gegooid. Dan wordt de volgende speler in een zijlijn die de pass eenmaal halverwege ontvangt, de dribbelaar die de basket aanvalt in het voorvak.

In het bovenstaande diagram vangt Drie (3) de bal en stelt een rijbaan naar de basket vast.

De speler in de tegenoverliggende zijlijn (Twee) wordt de verdediger en sprint om een ​​positie te bepalen die de baan van de dribbelaar naar de basket blokkeert.

De loper van de middelste baan lijkt een ontvangerplek te vullen voor een goede schietpositie en sluit de mand indien nodig.

Aandachtspunten voor het passen en scoren onder druk:

• De oefening Passen en scoren onder druk heeft echt twee onderscheidende fasen; in het achterveld proberen de spelers posities te raken (zoals een uitlaat) en vervolgens de bal zo snel mogelijk op te schuiven. In het frontveld (tweede fase) proberen de spelers te presteren om ofwel de best mogelijke scoringskans te realiseren of het schot te stoppen
• Spelers in het achterveld moeten proberen de bal zo snel mogelijk op te schuiven; gebruik zowel tijd als passen om ervoor te zorgen dat dit gebeurt met een realistisch gevoel van urgentie
• Op het voorterrein is de primaire scoringsoptie voor de dribbelaar om de lay-up te maken
• De secundaire scoringsoptie is dat de achterblijvende aanvallende speler een sprongschot uitvoert vanaf de sterke zijelleboog of een lay-up over de voorkant van de basket.

Variatie

Om de oefening Passen en scoren onder druk een beetje uitdagender te maken, wordt elke speler die de pass halverwege ontvangt de dribbelaar (in plaats van de eerste speler in een zijlijn). In dit scenario, de speler die de pass naar de speler halverwege maakt, wordt de verdediger.

Het echt geweldige aspect van deze variatie is dat de oefening constant kan worden gewijzigd, zodat spelers altijd een uitdaging kunnen bieden.

De oefening Passen en scoren onder druk lijkt een aantal verschillende voordelen te bieden voor teams die hun scoreconversie voor snelle break of offensieve overgangen willen verbeteren. Een eenvoudige oefening, maar zeer effectief in het opbouwen van vertrouwen bij spelers over wanneer ze een scoringskans moeten benutten, en wanneer naar andere mogelijkheden te zoeken. Het grootste voordeel dat een team en een coach kunnen behalen door het gebruik van de Passing and Scoring Under Pressure Drill, is dat ze beter worden in het uitvoeren van het einde van de vloer die het meest telt.

Gerelateerde artikelen

• Sideline Push Wing-serie boormachine
• Y dribbelboor
• 4 Spot Gladiator interieurboor
• 2 v 1 Rijbaan Lay-up Drill

[Passen en scoren onder drukboor: https://nl.sportsfitness.win/sport--/basketbal/1002042061.html ]