Hoe te eindigen via contact in basketbal:gids

Basketbal kan een contactsport zijn. Als je in basketbal met contact rijdt, er zijn verschillende contactlay-ups die je kunt gebruiken om sterk te eindigen en op het veld te blijven. Het contact in basketbal is waar het spel wordt gewonnen of verloren. Als je naar de mand rijdt, het is niet alleen belangrijk om sterk af te werken, maar ook als er contact is. Als er op uw weg naar boven contact is, u kunt het beste zelf contact opnemen. Zodat je kans maakt om er doorheen te komen!

Inhoudsopgave

1. Hoe te eindigen via contact in basketbal
2. Hoe contact op te nemen in basketbal
3. Hoe sterk te eindigen in basketbal?
4. Hoe te rijden met contact in basketbal
5. Rijd naar de basket en initieer contact met beide handen ter verdediging voor een betere kans om opgeroepen te worden voor juridisch defensief contact in basketbal!
6. Neem contact op met Layups
7. Gevolgtrekking

Hoe te eindigen via contact in basketbal

Afwerken in basketbal is belangrijk. Dit is waar contact in basketbal belangrijk wordt! Als je via contact rijdt. Het is het beste om sterk te eindigen, maar ook: gebruik contactlay-ups die u kunnen helpen op het veld te blijven . En toch je slag slaan. Hier zijn enkele contactlay-ups voor afwerking via contact in basketbal:

Gebruik je off-arm voor bescherming en om je evenwicht te behouden

Als u het gevoel heeft dat er contact kan optreden tijdens het afwerken. Houd beide handen omhoog alsof je jezelf beschermt tegen een tegenstander (vergeet niet de bal te beschermen). Houd een hand dicht bij de zijkant van uw hoofd/gezicht zodat bij contact, het zal minder schadelijk zijn . De andere arm moet recht naar beneden of iets naar achteren zijn om evenwicht en evenwicht te bieden tijdens contact met het verkeer.

Leun in het contact om het evenwicht en de controle over uw schot te behouden

Wanneer er contact is, leun altijd in het contact om het evenwicht en de controle over uw schot te behouden. Dit wordt meestal gedaan met één hand die het dichtst in de buurt is van waar het contact met u plaatsvond. Wordt gebruikt als een draaipunt terwijl je erin leunt voor meerdere stappen voordat je omhoog gaat of eindigt via contact in basketbal!

Een goed voorbeeld zou zijn als contact plaatsvindt in de buurt van de rechterkant van uw lichaam. Gebruik deze arm als draaipunt door hem iets naar beneden te trekken. Zodat u zich na een slag gemakkelijker naar de ring kunt draaien. Als u dit doet, kunt u uzelf beschermen tegen letsel. En hebben ook betere kansen om contactlay-ups te maken bij het rijden naar de velg.

Als alle contactlay-ups mislukken, contactfouten kunnen worden genoemd in basketbal. Als er contact plaatsvindt in de buurt van de hoepel en beide spelers maken contact om balbezit te krijgen (meestal tijdens een rebound). Dit wordt overwogen ook juridisch contact!

Hoe contact op te nemen in basketbal

Als je met contact door het verkeer richting de velg rijdt. Het is belangrijk om niet alleen sterk af te sluiten, maar ook zelf contact op te nemen. Zodat je hebt een kans om te eindigen er doorheen! Enkele contactinitiatiefnemers voor het initiëren van goed contact:

Gebruik je off-arm om contact op verdediging te initiëren

Als iemand je drive naar de basket probeert te bewaken nadat je het eerste contact hebt gemaakt met de verdediging. Gebruik indien mogelijk uw off-arm. Til iets hoger op dan zij en pas op dat je niet gebeld wordt voor contact in basketbal. Als ze je drive proberen te bewaken, leun er tegenaan terwijl u de contactinitiator gebruikt met uw off-arm. Zo dat je kan hun lichaam in bezit krijgen voor een moment of twee voordat u probeert af te maken via contact!

Leun in de verdediging om contact te maken en positie op je verdediger te krijgen voor een schot of lay-up

Bij het rijden naar de mand. Gebruik goed voetenwerk en leun tegen verdedigers aan alsof je een borstpassage van de ene hand naar een andere speler voltooit. Een beetje naar voren leunen bij contactlay-ups zal je helpen begin contact door jezelf voor een verdediger te plaatsen. Dit kan het beste worden gedaan als de verdediging weinig energie/verwachtingen heeft. Dit betekent dat het gemakkelijker is om te profiteren van kleinere spelers en contact op te nemen met initiatiefnemers in het algemeen.

Hoe sterk te eindigen in basketbal?

Start verdediging met beide armen en rijd naar de mand via zijcontact!

Bij sterk rijden naar de ring en het initiëren van contact op zijwaartse defensieve druk tijdens drives. Zorg ervoor dat u beide armen gebruikt bij het maken van het eerste contact. Zodat het lijkt alsof het een legaal spel is volgens de NBA-normen (verdedigende spelers moeten ten minste één arm omhoog hebben terwijl ze een aanvallende speler bewaken). Door twee handen te gebruiken bij het initiëren van zijcontact. Of als je groter bent dan verdedigers, dan kan het profiteren van het hoger komen van een been voordat je klaar bent, je kansen op contactlay-ups in basketbal vergroten.

Rijd recht in de verdediging met contact en eindig sterk!

Wanneer u een schot neemt of naar de ring rijdt en contact vindt plaats in de verdediging vóór schoten, het is belangrijk om sterk te eindigen door bezit te nemen van je lichaam, zodat er goede kansen op de finish door contact kunnen ontstaan.

Door met één been hoog op te gaan en beide armen te gebruiken bij het initiëren van defensief contact tijdens het rijden, kan dit helpen ervoor te zorgen en jezelf te beschermen tegen verwondingen, vooral als iemand een fastbreak-situatie probeert te stoppen! Dit zal ook gemakkelijker zijn dan lager in de verdedigers komen, wat in slechte situaties zou kunnen zoals uit balans raken en contact opnemen met initiatiefnemers voor afwerking door contact in basketbal.

Hoe te rijden met contact in basketbal

Als er contact plaatsvindt vóór het schot, drive through contact kan ook gebruikt worden zoals:

Rijd naar de basket en initieer contact met beide handen ter verdediging voor een betere kans om opgeroepen te worden voor juridisch defensief contact in basketbal!

Wanneer je naar de basket rijdt en contact vindt plaats in de verdediging voordat er wordt geschoten, gebruik beide armen bij het initiëren van contact, zodat het lijkt alsof het legaal is volgens NBA-normen (verdedigende spelers moeten ten minste één arm omhoog hebben terwijl ze een aanvallende speler bewaken). Als het contact correct wordt gestart net boven je heupen met twee hands-on verdediging voor een betere kans om tijdens het basketballen opgeroepen te worden voor defensief contact! Dit zal helpen zorgen voor goede kansen om sterk te eindigen door contact in basketbal terwijl je jezelf ook beschermt tegen verwondingen.

Maak contact met je off-arm en kom zo hoog als je kunt boven de rand voor betere mogelijkheden op een verdedigingsfout!

Als er contact plaatsvindt in de verdediging voordat er wordt geschoten, gebruik je off-arm om contact te maken en ga zo hoog als je kunt boven de rand voor betere mogelijkheden voor een overtreding in de verdediging. Door hoger te komen dan welke verdediger dan ook, die je drive naar de basket probeert te stoppen, zal helpen zorgen voor goede kansen om te eindigen door contact nadat u het met uw off-arm of handen hebt gestart wanneer u krachtig naar de ring rijdt! Dit is geweldig als je groter bent dan verdedigers omdat ze het moeilijker hebben het stoppen van een finish waar je hoger gaat voor lay-ups/shots.

Neem contact op met Layups

Door contactlay-ups te gebruiken, kun je contact maken en toch sterk naar de basket gaan, wat zal resulteren in meer punten per game dan degenen die tijdens hun drives geen contact beginnen of beëindigen. Als het erop aankomt nadat op de weg naar boven contact is gemaakt, je kunt er altijd voor kiezen om de stap te laten vallen of uit contact te draaien, zodat je een kans hebt om het via contact te maken.

Er zijn drie contact lay-ups: neem contact op met jumpshots, neem contact op met drijvers, en contact lay-ups vanaf één voet.

Neem contact op met Jump Shots

De Contact-jumpshots hebben meer ruimte nodig, maar ze geven je ook meer tijd om te schieten je schot en creëer scheiding van je verdediger.

Neem contact op met Floaters

De contactdrijvers hebben niet zoveel ruimte nodig als een contactjumpshot, maar het is moeilijk voor hen om naar binnen te gaan vanwege hun bereik. Je beste gok is om sterk op de rand te gaan als je een drijver schiet met contact met je verdediger omdat het de bal voldoende kracht geeft om over de rand te komen.

Neem contact op met Layups van één voet

Contactlay-ups vanaf één voet zijn bewegingen voor het beëindigen van het contact waarbij u zeer creatief moet zijn met uw lichaamsbewegingen en een goede balans moet hebben wanneer contact plaatsvindt. Dit is de zwaarste contactlay-up in basketbal omdat het veel flexibiliteit vereist, coördinatie, en creativiteit van uw kant, evenals een begrip van hoeveel ruimte u nodig heeft voordat contact plaatsvindt om deze verhuizing te laten werken! Je kan ook gebruiken meerdere contactlay-ups tegelijk als de ruimte het toelaat (d.w.z. drijvers schieten tijdens het vooruit rijden).

Gevolgtrekking

Het is belangrijk om via contact te eindigen nadat er contact is geweest met de verdediging wanneer je naar de basket rijdt door je off-arm te gebruiken of hoger te komen dan de verdedigers, zodat er goede kansen zijn om sterk te eindigen ondanks contact.

Contactinitiatiefnemers voor afwerking door contact zijn verschillend, afhankelijk van of het vóór schoten plaatsvindt, tijdens ritten, of nadat er verdedigend contact is gespeeld. Gebruik beide armen bij het initiëren van defensief contact en ga zo hoog mogelijk boven de rand bij het initiëren van zijcontact! Dit zorgt voor meer mogelijkheden om sterk te eindigen met contact in basketbal, wat geweldig is omdat je jezelf ook tegen blessures beschermt!

We hopen dat je vond het leuk om te lezen over contactlay-ups in basketbal, contactafwerking beweegt tijdens ritten naar de basket, en hoe u contact kunt maken met uw off-arm.

Hier zijn enkele van onze favoriete basketbalsneakers

Hier zullen we meer een mening geven, in plaats van feiten. Zijn de sneakers de prijs waard waarvoor ze worden verkocht? Mocht je upgraden van je huidige sneakers, afhankelijk van welke laarzen je bezit? Welke kenmerken vallen op bij deze sneakers? Indien van toepassing. Doet het zijn werk? Snelheid, controle, stabiliteit enz. Afhankelijk van uw behoeften/voorkeuren. We kunnen ook de duurzaamheid noemen, als we voldoende gegevens hebben verzameld over de specifieke sneakers.

Wat hadden we verwacht versus wat we kregen. Is het misschien overschat/ondergewaardeerd?

Elite

Hier is onze keuze uit de allerbeste van het stel.

Pro

Op weg naar de profcompetities? Dit is onze keuze.

Beginner

Wil je iets om mee te beginnen? Bekijk onze keuze.

[Hoe te eindigen via contact in basketbal:gids: https://nl.sportsfitness.win/coaching/trainen-basketbal/1002046804.html ]