12 dingen die u moet weten voor uw eerste surfles

Voordat je je eerste surftrip boekt, wil je dit artikel lezen om de 12 dingen te ontdekken die je moet weten voor je eerste surfles. De zomer staat voor de deur en vakanties dicht bij de zee zijn gebruikelijk. Een van de coolste en leukste oceaansporten om te proberen, is surfen. Het lijkt misschien gemakkelijk om elegant over de golven te varen, maar je zult snel leren dat het dat allesbehalve is.

Rome is niet op een dag gebouwd, en deze coole en zorgeloze surfers zijn allemaal op dezelfde manier begonnen als jij. Met deze tips en trucs kun je meer tijd op het board doorbrengen met rijden dan in het water. Je kunt ook lezen over de 5 tips die je moet weten voordat je gaat bodyboarden. Als je klaar bent met deze tips, kun je de beste plekken om te gaan surfen voor beginners bekijken om je eerste surfsessie te plannen.

Moeder natuur heeft altijd het laatste woord

De eerste tip op de lijst van 12 dingen die je moet weten voor je eerste surfles, een van respect. Voordat je gaat surfen, is het belangrijk om de kracht van de oceaan te erkennen. De golven zijn een kracht waarmee rekening moet worden gehouden en winnen tegen deze enorme krachtpatser is onwaarschijnlijk.

Maar gelukkig accepteert de oceaan dat we er graag in spelen - zolang we dat maar met respect doen. Leren surfen leert je hoe je je omgeving kunt analyseren en begrijpen. Geen twee golven zijn hetzelfde, dus je moet je constant kunnen aanpassen aan de veranderende omstandigheden van de oceaan.

Surfen is niet zomaar een sport, het vereist nederigheid en geduld met moeder natuur. De golven hebben tenslotte altijd het laatste woord!

Weet hoe je moet zwemmen voor je surfles

Hoewel het misschien vanzelfsprekend lijkt, is het belangrijk om te weten hoe je moet zwemmen om succesvol te zijn in deze sport. Als je niet kunt zwemmen of bang bent voor het water, moet je waarschijnlijk niet proberen te surfen.

Als je merkt dat je in een stroming terechtkomt, is het absoluut noodzakelijk dat je weet hoe je moet zwemmen, en goed, om eruit te komen. Bovendien, als je lijn loskomt, moet je zwemmen om het bord te krijgen. Zorg er dus voor dat je, voordat je gaat peddelen, de basis van het zwemmen leert, zodat je veilig bent.

Weet hoe je het juiste wetsuit en board moet kiezen voor jouw maat voor je surfles

Een andere factor die u moet overwegen op de lijst met 12 dingen die u moet weten voor uw eerste surfles, is het juiste board en wetsuit. Deze kunnen van invloed zijn op hoe snel je leert surfen. U wilt de juiste lengte, breedte en gewicht kiezen. Als uw surfplank bijvoorbeeld te klein of te licht is voor uw specifieke gewicht, houdt deze u niet overeind.

Het is ook belangrijk om de juiste stijl van het bord te kiezen voor je vaardigheidsniveau. Als je aan het leren bent, is de beste keuze een longboard. Beginners zullen het heel moeilijk hebben om op te staan ​​op high-performance shortboards. Ze zien er misschien cool uit, maar ze zijn voor gevorderde surfers die in hun slaap op de golven kunnen staan.

Als je dit artikel leest, ben je waarschijnlijk nieuw in het surfen. In het ideale geval wil je een bord van ongeveer 8 voet, bij voorkeur gemaakt van schuim, epoxy of plastic. Hoe verder je komt, hoe korter je met je board kunt gaan. Shortboards zijn gewoon niet erg drijvend en vereisen verfijnde techniek en expertise om ze onder de knie te krijgen. Ga je met een klein boardje surfen, dan raak je al snel ontmoedigd en gaat al het plezier tijdens je eerste sessie verloren.

Als het op wetsuits aankomt, is het net zo belangrijk wat je kiest. Kies de juiste dikte (3/2 mm, 4/3 mm, 5/4 mm…), afhankelijk van de watertemperatuur. De pasvorm moet strak zijn zodat er geen water binnenkomt. Kies in de winter voor slofjes, handschoenen en een capuchon als je het langer dan een kwartier in het bevroren water wilt uithouden!

Vergeet niet je board te waxen

Volgende op de lijst van de 12 dingen die je moet weten voordat je eerste surfles je board waxt. Je zult zeker je board willen waxen voordat je gaat peddelen. Houd bij het kiezen van je waxtype rekening met de watertemperatuur. Als je koud water wax op je board in warm water begint te wrijven, voel je het smelten voordat je zelfs maar in zee bent.

Zodra je de juiste wax hebt gekocht (op de verpakking staat vermeld bij welke temperatuur je hem kunt gebruiken), breng je de wax aan op plaatsen waar je voeten en zelfs je voeten zullen zijn. handen, dit geeft je wat extra stabiliteit in je pop-ups.

Opwarmingen maken het verschil

Hoewel je misschien niet iedereen ziet opwarmen, is het een heel goed idee om het lichaam voor te bereiden op de fysieke inspanning die je gaat leveren. Een paar goede rekoefeningen en oefeningen om de heupen en schouders te openen, een beetje joggen op het strand en je bent klaar om te gaan. Net zo belangrijk, vergeet niet om water te drinken en jezelf te hydrateren voor de sessie, het is essentieel voor je prestaties, aangezien je waarschijnlijk minstens twee uur in de zon zult doorbrengen terwijl je veel energie verbruikt. Over de zon gesproken, zorg ervoor dat je je insmeert om een ​​vervelende zonnebrand te voorkomen!

Schuim is je vriend

Het volgende van de 12 dingen die je moet weten voor je eerste surfles is het voordeel van foamboards. Foamboards zijn je vriend als je leert surfen. Deze boards zijn groter, breder en stabieler op de golven en onder je voeten. Ze kunnen een beetje zwaar zijn, maar het is het gemak dat ze met zich meebrengen waard. Zelfs als je niet super goed gepositioneerd bent als je opstijgt, heb je met een groot board de mogelijkheid om van positie te veranderen en een meer gebalanceerde houding te voelen, iets dat niet mogelijk is met professionele shortboards.

Als we het hebben over wit water of schuim, bedoelen we het kruimelige, gebroken deel van een golf die je rechtstreeks naar het strand brengt. Peddel in en vertrek op het schuim en het momentum zal je surfplank op de golf voortstuwen. Op dit punt kun je je laten dragen door het schuim en vervolgens opduiken zodra je stabiel bent.

Het voordeel van oceaanschuim is dat je niet terug hoeft te peddelen en in de drukte hoeft te zitten om een ​​golf op te vangen. Het doel is om voldoende snelheid te krijgen om evenwicht te krijgen en ook om het vertrouwen te krijgen om op het bord te leren staan. Als je eenmaal weet hoe je moet opstijgen, kun je naar achteren gaan en je vaardigheden op de ongebroken golven uitproberen.

Kies de juiste plek en de juiste tijd voor je surfles

Surfen houdt in dat je de juiste locaties en weersomstandigheden kiest voor jouw vaardigheidsniveau. Om dit met succes te doen, moet je begrijpen hoe getijden een plek, de sterkte van een deining en de grootte van de golven beïnvloeden.

Surflocaties worden beschouwd als een puntpauze, een rifpauze of een strandvakantie. Als je net begint, is de beste plek om te kiezen een puntpauze. De golven bewegen hier langzamer en zijn zachter. Strandonderbrekingen breken vaak harder en steiler, en rifonderbrekingen zijn net boven ondergedompeld koraal of rotsen. Wanneer je wegvaagt (wat voor iedereen onvermijdelijk is), is het raken van het rif erg pijnlijk.

Getijden zijn ook belangrijk als het gaat om het kiezen van een plek. Check voor vertrek de getijtijden en de grootte van de deining. Je zult zien dat waar de ene dag golven van 2 meter kunnen zijn, de andere dag op dezelfde plek de golven slechts 50 cm zijn. Je kunt deze informatie bekijken op verschillende sites zoals Windguru of Magicseaweed.

Als je het na het checken van deze websites nog steeds niet zeker weet en je wilt weten of het het juiste moment is om te surfen, kijk dan naar de line-up en of deze leeg is. Als dat zo is, komt dat waarschijnlijk omdat de omstandigheden niet gunstig zijn, bijvoorbeeld te veel wind of stroming of te weinig deining. Aarzel ook niet om de plaatselijke surfwinkel te vragen, zij zullen je alles vertellen over de getijden en wanneer je moet gaan surfen.

Beheers de pop-uptechniek voor je eerste surfles

Voordat je voor het eerst gaat peddelen, wil je wat tijd besteden aan het oefenen van de pop-up- of starttechniek op het droge. Oefen jezelf liggend op het bord. Lijn je tenen uit op de achterkant van het bord met je borst stevig naar beneden gedrukt. Controleer of u "normaal" of "goofy" bent. Dit verwijst naar welke voet je van nature naar voren plaatst op elk soort board waarop je mag rijden.

Als je eenmaal in het water bent, wil je zo hard mogelijk peddelen, terwijl je stabiel op het board blijft. Probeer na een of twee seconden een pop-up te maken.

Tegelijkertijd verhef je jezelf door op je handen te duwen die in lijn blijven met je borst. Ga dan rechtop staan ​​door uw benen onder het lichaam naar voren te schuiven. Leun op je voet en probeer je knie niet op het board te leggen (dit zorgt voor veel instabiliteit).

Als je eenmaal succesvol bent opgestaan, gebruik je je armen voor balans en om je te helpen draaien en van richting te veranderen. Houd er ook rekening mee dat de richting waarin je kijkt bepaalt waar je heen gaat, dus kijk niet naar je voeten! Je zult snel een duikvlucht maken als je dat doet! Hoe meer je dit zowel in als buiten het water oefent, hoe natuurlijker het zal worden.

Wees voorbereid om je adem in te houden

Een andere tip in deze lijst van de 12 dingen die je moet weten voor je eerste surfles is adembeheersing. Een goede surfer weet hoe hij moet zwemmen en is ook bedreven in het inhouden van zijn adem onder water. Het is onvermijdelijk dat je na een wipe-out onder de golven belandt. Als je bijvoorbeeld je pop-up niet maakt, kan de kracht van de golven je onderdrukken. Velen vergelijken het met centrifugeren in een wasmachine! Het kan behoorlijk desoriënterend zijn, maar het is belangrijk om niet in paniek te raken en je door het water te laten bewegen totdat de golf voorbij is.

Dit is waar het inhouden van je adem van pas komt. Probeer een diepe duik te nemen voordat je op een golf peddelt (of als je vermoedt dat je op het punt staat om onder te worden getrokken), zodat je voldoende zuurstof hebben.

Dit is normaal en hoort bij het leerproces! Je belandt maar een paar seconden onder water, dus leer te ontspannen en het te omarmen. In het ergste geval moet u mogelijk op twee golven wachten als de sets erg dicht bij elkaar liggen. Je bent hoogstens 30 seconden onder de brekende golven, dus blijf gewoon zen en voor je het weet duik je weer op!

Respecteer de voorrangsregels en de plek

Een andere belangrijke tip is om te leren surfen waar dat het meest geschikt is. U moet bijvoorbeeld voorkomen dat u leert surfen in een aangewezen zwemgebied. Kinderen zwemmen en spelen hier vaak, dus je zult dit gebied willen vermijden voor het geval je board gaat vliegen.

Surfen is een heel eigen cultuur en er zijn regels waarin iemand zich moet leren gedragen. Bijvoorbeeld beleefd en hoffelijk zijn, hallo zeggen en je verontschuldigen als je een andere surfer afsnijdt. De regels zijn vergelijkbaar met in een auto zitten en de verkeersregels gehoorzamen.

Er is ook een kwestie van prioriteit. Het is je misschien al opgevallen dat er veel surfers in het water zijn. Surfers die op een golf wachten, bevinden zich in wat "de line-up" wordt genoemd. Slechts één van hen heeft de prioriteit om op de inkomende golf te surfen, en dit is de persoon die het dichtst bij is waar hij breekt. Als jij dat niet bent, moet je de andere surfer respecteren. Kijk goed in welke richting de golf breekt, links of rechts. Als er nog geen surfer op zit, kun je erop peddelen.

Een andere onuitgesproken regel is dat de lokale bevolking prioriteit heeft. Surfers zijn erg territoriaal en houden er niet van dat toeristen hun golven nemen. Daarom is het altijd een goed idee om de lokale bevolking extra prioriteit te geven.

Ga niet alleen surfen

Een van de belangrijkste van de 12 dingen die je moet weten voor je eerste surfles, is om nooit alleen te surfen. Zorg ervoor dat je altijd samen met een vriend peddelt. Dit moet iemand zijn die kan zwemmen. Word je bewust van of en waar er reddingstorens in de buurt zijn. In het geval van een val of letsel heeft u mogelijk hulp nodig om veilig terug naar de kust te gaan.

Een potentieel gevaarlijk scenario dat je zou kunnen tegenkomen, is wat een riptide wordt genoemd. Als een surfer moe wordt en vast komt te zitten in een muistroom, kunnen ze naar zee worden getrokken. De beste techniek om aan een vloedgolf te ontsnappen, is je door de stroming te laten meevoeren zonder weerstand te bieden, terwijl je je tegelijkertijd inspant om de aandacht te trekken van strandwachten of andere surfers in de line-up. Je kunt ook proberen diagonaal het strand in te zwemmen, in plaats van er recht naar toe.

Eén ding is zeker, de oceaan kan gevaarlijk zijn en je moet de kracht van de elementen nooit onderschatten. We gebruiken het gezegde, "bij twijfel, peddel er niet uit", om de situatie te beoordelen.

Nu je gewapend bent met deze 12 dingen om te weten voor je eerste surfles, wensen we je veel succes. Onthoud dat het belangrijkste is om plezier te hebben! Raak niet in paniek als je de eerste keer niet op Kelly Slater lijkt - Rome is tenslotte niet op een dag gebouwd. Houd er rekening mee dat iedereen in zijn eigen tempo leert. Waar wacht je op? Bekijk al onze surfactiviteiten op onze website om nu je eerste surfles te boeken!

[12 dingen die u moet weten voor uw eerste surfles: https://nl.sportsfitness.win/extreme-Sporten/Andere-Extreme-Sports/1002049650.html ]