Tips voor succes van de Clark Family Running Camps

• De familie Clark weet wat er nodig is om een ​​topsporter te zijn. De familie heeft 12 opeenvolgende Olympische teamligplaatsen en meerdere wereld- en nationale titels.

• Begin met een doel

• 3x Olympiër Hazel Clark raadt aan om zowel een korte- als een langetermijndoelstelling te stellen. Het kortetermijndoel moet voeden tot het langetermijndoel. Een voorbeeld van een kortetermijndoel kan zijn om twee keer per week voor school op te staan ​​voor een ochtendloopje. Een langetermijndoel kan een persoonlijk record zijn of zich kwalificeren voor staten.

• Een plan voor succes

• Als je eenmaal een doel hebt gesteld, moet je een plan maken om het te bereiken. Bedenk wat er nodig is om te komen waar je wilt zijn en houd een trainingslogboek bij om je voortgang te raadplegen

• Kleine dingen worden grote dingen

• Onthoud dat de kleine dingen grote resultaten kunnen opleveren. Onthouden om uit te rekken. Drink water, eet gezonde, uitgebalanceerde maaltijden en slaap goed kan enorm helpen bij de prestaties.

• Verwachtingen zijn geen druk

• Zie verwachtingen niet als druk, zie ze als kans. Je hebt de mogelijkheid om op je best te zijn en als je dat doet, heb je succes geboekt. Als jongste in een familie van Olympiërs had ik het gevoel dat onze Olympische erfenis een last was. Maar ik heb geleerd dat ik zeer gezegend was om geboren te worden in een familie van kampioenen die hebben geholpen om mijn carrière te sturen. Het enige dat een atleet kan controleren, is zijn best doen. Doe je best en veel plezier ermee!

Nike Running Camps is verheugd om 3 locaties aan te kondigen waar je kunt trainen met de Clark Family Running Camps:Pennington School, Hackleyschool, en Darlingtonschool.

[Tips voor succes van de Clark Family Running Camps: https://nl.sportsfitness.win/geschiktheid/Hardlopen/1002047461.html ]