Ultiem - Mijn manier om gezond en sportief te zijn!

Deel dit op WhatsApp

eventbrite.com

Ultimate Frisbee helpt Daanish fit te blijven en zich gelukkig te voelen. Wat is jouw fitnessverhaal?

Fijne Wereldgezondheidsdag voor iedereen

Wat betekent gezond zijn?

De definitie kan van persoon tot persoon verschillen, maar voor mij, het is een gevoel. Fit voelen, bewust, sterk en vooral gelukkig. Mensen praten over een paar stereotypen en misvattingen over de manier van gezond zijn, maar zo zou ik ze niet willen noemen. Omdat gezond zijn door verschillende mensen anders wordt ervaren. Sommigen gaan liever naar de sportschool en sommigen volgen een beter dieet.

Ik heb sport gekozen als een manier om een ​​gezond leven te leiden.

Ik speel al mijn hele leven cricket en voetbal en heb nu een hervonden liefde voor Ultimate Frisbee.

Via

Ik speel Ultimate nu al meer dan een jaar bij de club Thatte Idly Kaal Soup (TIKS).

Sporten heeft zijn voor- en nadelen. Laat ik beginnen met de nadelen, ten eerste, het is moeilijk om te beginnen met het spelen van een sport, omdat het een zekere mate van vaardigheid vereist om ervan te genieten.

Ten tweede, het is geen individuele activiteit; soms, misschien vind je geen mensen om mee te spelen. (Godzijdank voor Playo hè! *schaamteloze plug*)

Vandaar, de regelmaat van hoe vaak je speelt hangt ook af van anderen en niet alleen van jou.

Ten derde, tijdens het spelen, je hebt de neiging om geblesseerd te raken om verschillende redenen, zoals niet genoeg opwarmen.

Dus, waarom speel ik?

Laat me nu de nadelen van het spelen van een sport vergelijken met de voordelen ervan.

Een jaar geleden had ik geen idee hoe ik Ultimate Frisbee moest spelen (vaardigheidsniveau =0!).

Via

De sportwereld is zodanig dat wanneer je op een veld loopt en aankondigt dat je een bepaalde sport niet kunt beoefenen, Ik verzeker, mensen zullen je vrijwillig en enthousiast lesgeven.

Minstens, Zo heb ik het geleerd.

Sporten is geen individuele activiteit. Dat is het beste eraan, is het niet?

Je gaat om met gelijkgestemden en op dagen, als ik meer van mijn bed hou, deze mensen zorgen ervoor dat ik opsta en doorga.

Tijd doorbrengen met mensen die je leuk vindt en iets doen waar je van houdt, geeft enorm geluk en ik zeg:dit biedt mij de gezondste start van mijn dag, gewoon omdat ik blij begin.

Sporten is blessuregevoeliger dan andere fitnessopties, Akkoord!

Maar met de juiste hoeveelheid aandacht voor warming-up, versterkings- en afkoeloefeningen, je lichaam kan langer blessurevrij blijven. Dus, begin niet meteen met spelen, doe bepaalde oefeningen voor en na de wedstrijd.

Het beoefenen van een sport heeft veel discipline in mijn leven gebracht. Ook, Ik heb nog een reden om wakker te worden en Ultimate haalt zeker het beste in mij naar boven voor de rest van de dag.

Hier is een citaat om naar te leven:

"Sport is de plek waar ik mijn lichaam begon te waarderen voor wat het kon doen in plaats van hoe het eruit zag" - Hana Kawai, Ultieme frisbee-speler (Seattle Riot)

Daarom voor mij, gezond gaat niet over hoe je eruit ziet of wat je kunt doen, het gaat gewoon om je goed voelen. Dus, iets doen waar je je goed bij voelt, fit, krachtig, bewust en GELUKKIG!

De standpunten en meningen in dit artikel zijn die van de auteur en weerspiegelen niet noodzakelijk de standpunten van ons bedrijf, partners en andere organisaties. Hoewel alle informatie op onze blog naar ons beste weten waarheidsgetrouw is, we garanderen niet de waarachtigheid, betrouwbaarheid of volledigheid van de gepresenteerde informatie. Elk advies of mening is louter informatief en mag niet worden opgevat als een alternatief voor professioneel advies.

[Ultiem - Mijn manier om gezond en sportief te zijn!: https://nl.sportsfitness.win/geschiktheid/algemeen-Fitness/1002043701.html ]