60s Workout Music

Ze zeggen dat als je nog de ​​jaren '60, waren er niet . Gelukkig hoef je niet bij te zijn om de muziek te waarderen . Grillige , romantische en soms domme teksten vermengd met gestage , upbeat ritmes kenmerkt de muziek van deze tijd. Voeg eenvoudig te zingen melodieën - vooral voor degenen die de neiging hebben vals te zingen - en je hebt een ideale workout afspeellijst . Ritme en tempo

Je lichaam heeft een auditieve reactie op ritme , waardoor het hoort , en een fysieke reactie die je bewegingen organiseert in ritmische patronen . Om een ​​punt te bewijzen , spelen Martha Reeves en de Vandellas ' " Dancing in the Street " en probeer je voeten niet te tikken op het ritme . De eenvoud van het geluid dat dit muzikaal tijdperk kenmerkt maakt het gemakkelijk om het gelijkmatig tempo ritme en tempo te horen . Zijn aparte , 32 -count frasering werkt goed met aërobe of stap choreografie , alsook met nonchoreographed workouts zoals hardlopen, weerstand en elliptische training.
Motown

Als je oud genoeg bent , Motown roept gelukkige herinneringen aan het verleden . Als je bent te jong , je plaatsvervangend ervaren het verleden je willen dat je had . Glimlach- inducerende liederen zoals " My Girl " " Love Baby , " " Ik hoorde het Hoewel de Grapevine " en " Going to a Go - Go" zorgen voor een perfecte ritme en tempo voor stap aërobe en weerstand trainingen . Luister naar " Get Ready " door de Temptations en vliegen door je sneller aërobe sessies.
beste voor groepsoefening

De muzikanten van de jaren 1960 produceerde een aantal tijdloze klassiekers die een beroep op mensen van elke leeftijd. Veel van deze liederen te moedigen meezingers , die een sympathieke en energieke sfeer in groepslessen te promoten. Rhythm and blues , Motown 's oudere neef , brengt levendige muziek aan de aërobe klasse , zoals blijkt uit Wilson Pickett's "Land of 1000 Dances . " " Tequila " door de Champs , creëert een feeststemming . Rock and roll fans zullen dansen op Steppenwolf 's " Born to Be Wild . "
The Beatles

De muziek van de Beatles voegt leven aan een 1960 workout afspeellijst , vooral de nummers van hun prepsychedelic podium. Nummers zoals "Birthday " " Ob - La -Di , Ob - La - Da " " Get Back " " A Hard Day's Night , " " Day Tripper " en "I Wanna Hold Your Hand " hebben inspirerende teksten, upbeat tempo en zingbaar melodieën . De muzikale frasering blijft zelfs in het hele lied , waardoor ze choreografie - vriendelijk voor stap en aerobics instructeurs.


[60s Workout Music: https://nl.sportsfitness.win/geschiktheid/oefening/1002021039.html ]