Vingervlugheid Oefeningen

Met vingervlugheid helpt bij zaken als het spelen van muziekinstrumenten, maar het helpt ook bij de dagelijkse activiteiten. Met vingervlugge vingers betekent dat handen die sterk en lenig zijn . Het betekent ook dat je volledige controle over je vingers . Bijvoorbeeld , als je je pink te buigen en je ringvinger buigt mee , je behendigheid kan wat werk gebruiken . Gitaar Oefening

Als je een gitaar , kunt u doen veel nuttige oefeningen met de nek en de snaren . Bijvoorbeeld , onderaan beginnen tekenreeks . Plaats uw vingers op de snaar , elk in een andere fret . Speel de koord , druk uitoefenen op een andere fret elke keer dat je speelt . Ga dan naar de volgende snaar en herhaal de oefening . Verplaats de hele weg naar de top string en dan weer naar beneden . Verhoog je snelheid als je beter in het te krijgen .
Holding Hands

Vouw je handen samen voor je borst. De vingers kant op de manier die het meest natuurlijk voor je . Schakel ze dan . Het zal onnatuurlijk aanvoelen . Schakel ze dan heen en weer . Doe dit langzaam , en dan geleidelijk aan het versnellen .
Splits

leren om uw vingers te splitsen strekt zich niet alleen hen , maar hen in staat stelt om de onafhankelijkheid uit te krijgen elkaar . Een voorbeeld van deze oefening is om de groep van uw pointer en middelvinger samen evenals uw ring en pinken . Scheiden hen dus er is een kloof tussen je middelvinger en ringvinger . Dan zet de vingers weer bij elkaar en het opnieuw doen .
Stretches

Een eenvoudig stuk dat helpt handigheid is om je handen balde , breidt dan je vingers zo ver als je kunt. Steek uw vingers niet stam ; gewoon licht spanning op hen. Dan balde en herhaal .


[Vingervlugheid Oefeningen: https://nl.sportsfitness.win/geschiktheid/stretching/1002022345.html ]