Karate & Wing Chun Overeenkomsten

Zowel in de praktijk en de filosofie , de martial arts zijn even gevarieerd als de landen en culturen waar ze werden ontwikkeld . Karate en wing chun is ontstaan ​​in verschillende landen , maar ze hebben meer overeenkomsten dan verschillen . Overwegende dat de westerse kunst , zoals boksen en worstelen zijn zo verschillend als dag en nacht , karate en wing chun delen dezelfde oorsprong , voordelen en technieken . Origins

meeste martial arts stijlen is gegroeid uit perioden van intense militaire conflict . De oorsprong van karate en wing chun kung fu zijn niet anders. Traditionele Okinawa karate is ontwikkeld door het fuseren van de Chinese kunst van Te en Chinese kenpo , terwijl wing chun werd geboren in China tijdens de Shaolin en Ming weerstand tegen de Qing-dynastie . Het is vrijwel onmogelijk om de precieze oorsprong van beide stijl te traceren , maar beide steeg tot het definiëren van systemen van gewapend en ongewapend gevecht te worden in hun respectieve landen.
Voordelen

Net als veel martial arts-systemen , karate en wing chun bieden een scala aan fysieke en psychologische voordelen . Fysieke conditie klassen kunnen helpen verbranden tussen de 750 en 1200 calorieën per uur , volgens MayoClinic.com , en beide stijlen bieden volledige full - body workouts dat kan stress verminderen , lagere bloeddruk en uw hart versterken . De waarde van de toegevoegde mentale voordelen zoals vertrouwen , focus en de discipline in verband met zelfverdediging kennis kan niet worden overschat .
Technieken

De vorm en uitvoering kunnen verschillen , maar karate en wing chun zijn allemaal over het leveren van stakingen zo snel en efficiënt mogelijk . Deze Oost- stijlen gunst rechte , snelle stoten en krachtige , lineaire kicks geleverd met de bal , hiel en het blad van de voet . Gezamenlijke sloten , traditionele vormen en wapens training met messen en stokken ronde uit uw opdracht.
Verwondingen

Martial arts training houdt risico's in , net als elke andere sport , maar het feit dat karate en wing chun vechten stijlen moet je niet ontmoedigen inschrijven in een lokale dojo . A 2005 studie uitgevoerd door de Universiteit van Manitoba vond dat kungfupraktijk resulteerde in een iets hoger aantal verwondingen dat vereist tijd af van opleiding in vergelijking met karate . Toch is de kans op letsel bij een van beide krijgskunst is afhankelijk van de intensiteit van je training , de aanwezigheid van goed toezicht uit gekwalificeerde instructeurs en consistent gebruik van beschermingsmiddelen.


[Karate & Wing Chun Overeenkomsten: https://nl.sportsfitness.win/martial-Arts/Wing-Chun/1002001000.html ]