Hoe maak je een Karate Wheel Kick Perform

De karate kick wiel is een rond techniek die vaak wordt gebruikt als onderdeel van een opvallende combinatie . De voeding voor de trap komt uit snelheid en momentum , in tegenstelling tot spieren en kracht . Door zijn arc -achtige aflevering , het wiel kick is een lange - afstand -techniek. De voet moet verder reizen naar zijn doel tijdens deze kick dan nodig is voor andere traptechnieken is te bereiken. Daarom is een zorgvuldige timing en uitvoering is van vitaal belang voor het leveren van een effectieve wiel kick . Instructies
1

Ga uit van een hoge vechten houding . Uw installatie voet is aan de voorkant en uw schoppen voet is in de rug. De houding is bijna net zo breed als je schouders , en je voeten zijn ongeveer 2 meter uit elkaar . Je knieën zijn licht gebogen en je handen losjes voor je om je bovenlichaam te beschermen. Kopen van 2

Breng je schoppen voet aan de voorkant van uw installatie voet. Draai je schoppen heup naar binnen en beweeg je schoppen voet aan de andere kant van de plant voet , uw benen bij de enkels . Niet te breed stap . Uw voeten moeten dicht genoeg bij elkaar raken zijn.

Punt 3 van uw schoppen voet. De buitenrand van je voet zal uw opvallende instrument.
4

Zwaai je kick in een cirkelvormige beweging van de binnenkant naar de buitenkant van je lichaam . Je been moet een boog patroon in de voorkant van je lichaam volgen en vervolgens weer terug naar uw oorspronkelijke vechten houding .


[Hoe maak je een Karate Wheel Kick Perform: https://nl.sportsfitness.win/martial-Arts/karate/1002007620.html ]