Power Play Oefeningen

Wanneer een hockey speler een fout begaat en de straf doos ( meestal gedurende twee minuten ) wordt gestuurd , de ploeg met de man voordeel moet nu een "power play . " Execute Deze tijd is van cruciaal belang voor het advangaged hockeyteam . Succesvolle uitvoering van een machtsspel is van vitaal belang om te winnen . Bereid uw team voor een machtsspel door het beoefenen van een aantal verschillende oefeningen . Twee tegen een Boren

Help je spelers erkennen de voordelen van een power-play met een aantal eenvoudige " Two on One" of " Four op Twee " boren. Passeer de puck aan de aanvallende (grotere ) team en hebben ze een aanval op hun minderheid tegenstander uit te voeren. In een spelsituatie , zal het moeilijk zijn voor de verdedigers om de aanvallers te stoppen met scoren vanwege de numerieke nadeel. Deze oefening is bedoeld om de aanvallende spelers een gevoel voor hoe om de puck te werken rond de ijsbaan en uitvoeren van een scorende spel wanneer ze talrijker zijn dan hun tegenstander .
Two on Two Boren

Uiteengezet twee aanvallers , een verdediger en een doelman . Geef de puck om de aanvallers in de hoek en hebben ze passeren en bewegen hun weg rond de stopzetting verdediger. Zodra ze de ruimte hebben gevonden , hen aanmoedigen om een ​​doel te schieten . Dit bereidt hen voor op een power-play situatie , maar is moeilijker omdat ze twee tegengestelde spelers moeten verslaan.
Pressure Boren

Het aanvallende team moet kansen creëren om te scoren . Druk boren zoals " Keep Away " repliceren deze situaties. " Keep Away " begint met vijf spelers het passeren van de puck rond een speler , wiens doel het is om de puck te onderscheppen . Als de enige speler er in slaagt het onderscheppen van de puck , moet degene die verantwoordelijk is voor het verliezen van de puck de plaats in het midden nemen . Om de moeilijkheidsgraad van de praktijk te verhogen , kunnen meer spelers worden toegevoegd aan het midden tot er vijf over vier spelers --- een spelsituatie .
Passing Oefeningen

het maken van snelle en nauwkeurige passes nodig is bij de afbraak van een resolute verdediging tijdens een power play . Teams met een numerieke nadeel zal vaak verdedigen in een doos vorm , positioneren zich om snel sluiten en rebound . Station vijf spelers verspreid in een vijfhoek vorm, met behulp van hun passes en bewegingen om verdedigers te trekken uit positie . Tijdens het passeren van oefeningen , stimuleren korte en lange passes , en schieten .


[Power Play Oefeningen: https://nl.sportsfitness.win/sport--/IJshockey/1002015738.html ]