Badminton:Jump Smash kan je spel een boost geven, Dit is hoe het moet

Deel dit op WhatsApp

In badminton zoals de meeste andere racketsporten, de smash is een zeer effectieve slag. Maar om de smash en het effect ervan te versterken, nog meer, er is iets dat bekend staat als een jump-smash.

Maar houd in gedachten, dit is geen gemakkelijke slag om onder de knie te krijgen. Het is niet verstandig voor beginners om de jump smash aan te pakken. Ze moeten zich eerst concentreren op het perfect spelen van de simpele smash voordat ze de jump smash kunnen leren.

Dus wat is een jumpsmash precies? En wat is het verschil met een gewone smash?

Een jump-smash is in feite een sprong maken voordat de shuttle wordt geraakt om deze een steilere hoek te geven en het voor de tegenstander erg moeilijk te maken om terug te keren. De sprong die wordt gemaakt voordat de smash wordt geraakt, is omdat deze veel kracht genereert, waardoor deze effectiever is.

Hoe de jump-smash onder de knie te krijgen?

Voordat je de jump smash leert, zorg ervoor dat je de onder de knie hebt regelmatige smash . Proberen te smashen voordat je de basis smash kent, is als rennen voordat je gaat lopen.

Stap voor stap uitsplitsing van jump smash:

1. Positionering:

Alvorens de jump smash te slaan, je moet ervoor zorgen dat je op de juiste positie staat en dat je ruim van tevoren onder en achter de shuttle zit.

Timing is de sleutel alsof je te laat bent en probeer de jump smash die je kunt landen door de shuttle in het net of aan dezelfde kant van het veld te raken.

2. Forehandgreep:

Zorg ervoor dat u het racket correct vastpakt in de forehand grip om ervoor te zorgen dat de richting van de shuttle reist zoals u dat wilt. Het te strak vasthouden van het racket is contraproductief en resulteert in een slechte slag.

3. Timing op de sprong:

Timing is erg belangrijk omdat het bepaalt hoe de slag wordt gespeeld en de richting en diepte waarin de shuttle zal reizen. De sprong moet zo worden genomen dat de shuttle zo hoog mogelijk wordt gevangen. Hoe lager je het vangt, hoe minder effectief de beroerte zal zijn.

4. De eigenlijke sprong:

Om van de grond af te duwen moet je je racketbeen gebruiken. Je lichaam mag niet gespannen zijn en je spieren moeten ontspannen zijn. Gebruik uw niet-racketarm om te richten en uw lichaam in evenwicht te brengen.

Duw nu voorzichtig van de grond en buig je benen naar achteren. Dit moet een natuurlijke beweging zijn en geen gedwongen. Het opheffen van de knieën naar achteren helpt bij het verkrijgen van kracht.

5. Volg door:

Dit is erg belangrijk, want nadat je de jump smash hebt gespeeld, lijkt het in eerste instantie misschien een taak om het evenwicht te herstellen. Maar het is belangrijk om correct en evenwichtig te landen, zodat je voorbereid bent op de eventuele terugkeer.

Ook de landing is belangrijk. Terwijl je in de lucht bent, zullen je benen schudden en je racketbeen naar voren komen en je zult er als eerste op landen.

Dingen om te onthouden tijdens het spelen van de jump smash:

-Speel deze slag alleen als u er 100% zeker van bent dat u deze slag kunt spelen. Elke verkeerde timing op deze slag kost je punten.

- Vang de shuttle altijd zo hoog mogelijk.

-Leer het evenwicht te bewaren tijdens de landing, begin daarom met een kleinere sprong om het gevoel en idee te krijgen van hoe je je lichaam precies moet onderhouden voordat je hoger kunt springen

-Blijf oefenen om deze slag perfect te spelen.

Deze video zal je begeleiden:

https://web.archive.org/web/2020103112338/https://www.youtube.com/watch?v=Bl9L5Z-6ufc

Gevolgtrekking:

Haast je niet en oefen deze slag voordat je hem in een wedstrijd speelt.

De standpunten en meningen in dit artikel zijn die van de auteur en weerspiegelen niet noodzakelijk de standpunten van ons bedrijf, partners en andere organisaties. Hoewel alle informatie op onze blog naar ons beste weten waarheidsgetrouw is, we garanderen niet de waarachtigheid, betrouwbaarheid of volledigheid van de gepresenteerde informatie. Elk advies of mening is louter informatief en mag niet worden opgevat als een alternatief voor professioneel advies.

[Badminton:Jump Smash kan je spel een boost geven, Dit is hoe het moet: https://nl.sportsfitness.win/sport--/badminton/1002044022.html ]