Run Down Boor

Doel

Hoe een run down uit te voeren zodat zelfs de snelste honkloper niet kan ontsnappen

Booropstelling

• Infielders stelden zich op op het tweede en derde honk.
• Runner zit er tussenin.

Hoe het werkt

1. Coach zegt "ga."
2. De tweede speler rent naar de loper met de bal in zijn werpende hand.
3. Fielder op de derde plaats rent naar de loper en roept "bal" wanneer hij een goede vaart heeft richting de loper en voelt dat het tijd is om de worp te maken.
4. Veldspeler van derde vangt de bal en tagt de loper.

Coachtips

• Degene die de bal heeft, moet op volle snelheid naar de loper rennen - laat de loper de snelheid niet dicteren.
• Veldspeler met bal moet deze in de blote hand houden, niet in de handschoen.
• De ontvanger roept om de bal wanneer hij een goed momentum heeft om vooruit te gaan en voelt dat het tijd is om de worp te maken. Geen valse worpen of jukes.
• Veldspelers moeten op volle snelheid rennen en de loper op volle snelheid laten gaan, zodat het moeilijk voor hem is om te stoppen en van richting te veranderen.

[Run Down Boor: https://nl.sportsfitness.win/sport--/baseball/1002046733.html ]