Contactpunt slagboor

Doel

Bouwt vleermuiscontrole en toonhoogtebewustzijn op

Opgericht

Speler staat op de thuisplaat met een knuppel

Uitvoering

Speler krijgt slaghouding en zwaait, stoppen bij het contactpunt voor elk van de negen slagzones.

1. Hoog binnen
2. Hoog Midden
3. Hoog buiten
4. Midden in
5. Midden Midden
6. Midden weg
7. Weinig
8. Laag Midden
9. Laag weg

Na zwaaien en stoppen voor elk van de negen slagzones, de speler gaat dan terug door de zones, maar deze keer zwaait hij door het contactpunt.

Coachtips

• Ellebogen moeten erin zitten, bat moet achterblijven door de zone achter de handen, hoofd moet de bal helemaal volgen
• Kijk of het beslag "een perfecte zwaai" maakt - het moet soepel zijn, met vleermuisvertraging, stilstaand hoofd en een verticale rotatie-as

[Contactpunt slagboor: https://nl.sportsfitness.win/coaching/Coaching-Little-League/1002046585.html ]