Hitting Drill:Tee Race

Hitting Drill:Tee Race

"Ons team werkt veel aan slag- en offensieve productie. Een van de oefeningen die we graag gebruiken om een ​​competitieve setting aan onze training toe te voegen, is de 'Tee Race'. Minimaal twee spelers hebben een bal op hun tee en opstelling zelfs als elkaar voor hun neus in een net raakt. Ze werken eraan om hun handen snel en efficiënt bij de bal te krijgen met de juiste vorm en kracht, en het meisje dat het snelst bij de bal is en de bal als eerste in het net krijgt, wint. We hebben veel plezier gehad met deze zeer doelgerichte oefening en hebben maar liefst 5 meisjes bij een eenmalige race gehad. We hebben zelfs video-analyse gebruikt om de fotofinish in slow motion te beoordelen. De meisjes genieten echt van de oefening en het is erg effectief. Dit is een geweldige oefening en kan op alle leeftijden worden gedaan, zolang je de juiste vorm en kracht behoudt - je kunt de slagman de oefening niet laten bedriegen."

Voor meer goede tips van Coach Jen Petteys, doe mee en word deze zomer beter in het York College of Pennsylvania Softball Camp!

[Hitting Drill:Tee Race: https://nl.sportsfitness.win/sport--/softbal/1002047366.html ]