3-2 Zoneverdediging – Complete coachinggids

De 3-2 zone-verdediging is een ontwrichtende zone op het halve veld die de oppositie uit hun normale offensieve structuur en setplays dwingt.

De belangrijkste reden hiervoor is dat de 3-2 zone hard de vleugels vanaf de bovenkant van de toets ontkent en de oppositie dwingt om een ​​aanval te beginnen met een skip pass naar de corner of om door het middenbereik te spelen.

Wat sommige coaches misschien zal verbazen, is dat de 3-2 zone-verdediging (indien correct uitgevoerd) fantastisch is in het vergrendelen van de sleutel, maar slecht in het uitdagen van teams met geweldige schutters van buitenaf.

Dit komt door het gebrek aan druk aan de bovenkant van de toets en ook door de moeilijkheid die deze verdediging heeft bij het verdedigen van dribbelpenetratie.

Voordelen van de 3-2 Zone Defense

Moeilijk om 'uit te zoeken' - De 3-2 zoneverdediging ontkent de vleugel en dwingt de tegenstander om door de ellebogen te spelen. Dit haalt ze uit hun gebruikelijke sets en dwingt ze een aanval te spelen die ze niet gewend zijn.

Geweldig voor het bewaken van de hoge post - Door de tegenstander bovenaan de toets uit te spelen, de 'rover' doet geweldig werk door de hoge post te ontkennen en zal niet vaak uit positie worden betrapt.

Geweldig voor het bewaken van de lage paal - Als de basketbal op de vleugel staat, de lage post-spelers gaan altijd voor elke tegenstander in de lage post. Dit betekent dat het basketbal daar echt wordt doorgegeven voor een post-up kans.

Sterke terugkaatsende zone - De 3-2 zone-verdediging is een geweldige terugkaatsende verdediging, aangezien de twee lage post-spelers en de rover meestal perfect zijn opgesteld in een terugkaatsende driehoek wanneer een schot wordt genomen.

Nadelen van de 3-2 Zone Defense

Geen druk op de top van de toets - Als je tegen een team speelt met spelers die het driepuntsschot boven aan de toets kunnen neerhalen, je kunt je 'rover' niet op de vrije worplijn houden en de hoge post ontkennen.

Penetratie en rotatie - Met slechts twee spelers onderaan de zone, Ik heb gemerkt dat verdedigende penetratie en spelers de juiste rotaties moeilijk maken vanuit een 3-2 zone. Vooral naar de hoeken.

Moeilijk om geweldige schietteams te bewaken - Vanwege de zware rotaties en het gebrek aan druk aan de bovenkant van de hierboven genoemde toets, deze verdediging kan ertoe leiden dat de tegenstander open schoten krijgt vanuit de perimeter.

Het verschil tussen de 3-2 Zone en de 1-2-2 Zone

Wanneer de meeste mensen denken aan het implementeren van een 3-2-zone, ze denken eigenlijk aan de 1-2-2 zoneverdediging.

Deze twee zones zijn heel verschillend, met als belangrijkste verschil hoe de twee verdedigingen zich richten op het bewaken van de hoge postpositie.

De traditionele 3-2 zone-verdediging houdt in dat drie spelers zich opstellen over de vrije worplijn, waarbij de twee vleugels hun tegenstanders op de vleugel hard ontkennen en de middelste speler (die we de 'rover' noemen) de hoge paal ontkent.

Hierdoor blijft de puntbeschermer aan de bovenkant van de toets zonder baldruk.

In de 1-2-2-zone, de middelste speler bovenaan zet de basketbal onder druk en de twee vleugelspelers knijpen naar binnen om een ​​pass naar de hoge paal te voorkomen.

Hierdoor kan de tegenstander een duidelijke pass naar de vleugel maken, wat het belangrijkste verschil is tussen de 1-2-2 zone en een 3-2 zone.

Rollen en verantwoordelijkheden

Er zijn drie posities om de 3-2 zoneverdediging in te vullen:

Rover

De speler in het midden op de bovenste regel wordt de 'Rover' genoemd en is meestal de kleine aanvaller. In een perfecte wereld, deze speler moet lang en atletisch zijn.

Hun belangrijkste verantwoordelijkheden zijn om de basketbal buiten de hoge post te houden, pasjes uit de vallen halen, en het glas laten vallen om de twee lage post-spelers te helpen.

Vleugels

De spelers aan de buitenkant van de bovenste lijn worden de 'vleugels' genoemd. Deze spelers zijn meestal de point guard en shooting guard van het team.

Hun belangrijkste verantwoordelijkheden zijn het vangen in de hoek, de vleugel verdedigen, en het spelen van hulpverdediging in de sleutel.

Berichten

De twee spelers onderaan de zone worden de 'posts' genoemd. Deze spelers zijn meestal de twee langste van het team en dekken de power forward en center posities.

Hun belangrijkste verantwoordelijkheden zijn uitdagende shots in de sleutel, hoeken verdedigen, en het terugkaatsen van de basketbal.

Hoe de 3-2 Zone Defense uit te voeren

Basketbal Top of the Key

Een van de grootste zwakheden van de 3-2 zone-verdediging is dat spelers de basketbal bovenaan de toets niet bewaken.

Daarom is het belangrijk dat je deze verdediging niet uitvoert tegen een team dat dit schot consequent kan neerhalen.

Als het basketbal bovenaan staat, de rover moet zich op de vrije worplijn positioneren met hun armen wijd gespreid en elke doorgang naar het hoge postgebied ontzeggen.

De twee vleugelspelers zijn in volledige ontkenning tegen hun tegenstanders op de vleugels. We willen nooit een simpele pass naar de vleugel toestaan. In plaats daarvan, we dwingen de oppositie om door de ellebogen te spelen.

En de twee post-spelers bevinden zich op hun respectieve lage blok, klaar om te reageren als er een drive in de sleutel is of een skip-pass naar de hoek.

Basketbal op de vleugel

Als de basketbal op de vleugel komt, de vleugelverdediger aan die kant van het veld zal de basketbal onder druk zetten.

De rover glijdt onmiddellijk naar de overkant en blijft elke doorgang naar de hoge paal weigeren.

De vleugel aan de zwakke kant zal in de sleutel vallen en voorkomen dat een van de spelers van de tegenstander naar het midden van de sleutel flitst om een ​​pass binnen te krijgen.

De paal aan de sterke zijde zal oversteken en de voorste positie innemen als er een tegenstander is die probeert te posten. Vooraan staan ​​is cruciaal omdat deze speler verantwoordelijk is voor het bewaken van de hoek.

De paal aan de zwakke kant schuift naar het midden van de toets om te voorkomen dat er een lob over de andere paalspeler gaat.

basketbal i in de hoek

Als de basketbal wordt doorgegeven aan de hoek, de lage paal aan de sterke kant moet uitstappen om het open schot weg te nemen en de basketbal onder druk te zetten.

De postspeler aan de zwakke kant stapt naar de overkant en vestigt zich in de buurt van het lage blok aan de balzijde. Als er een tegenstander aan het posten is, ze moeten van achteren verdedigen.

De vleugel aan de zwakke kant zal een extra stap in de richting van de basket doen (waar ze precies zijn, hangt af van de positie van de speler aan de zwakke kant) en zal voorkomen dat spelers naar het midden van de sleutel gaan.

De rover zet ook een stap in de richting van het basketbal en hun belangrijkste rol blijft het voorkomen van een pass naar de hoge paal.

Je hebt verschillende opties bij het overwegen van de positie van de speler op de sterke flank:

A. Val in Gap

Dit houdt in dat de vleugelspeler in het middengebied valt en de omgekeerde pas naar de vleugel open laat.

Coaches zouden dit moeten doen als ze het binnendringen van dribbels willen voorkomen en ook meer druk willen uitoefenen op de pass in de lage paal.

B. Hard ontkennen

Je vleugelspeler ertoe brengen om de omgekeerde pass hard te ontkennen, is een andere optie vanuit de hoek.

Als u ervoor kiest om deze optie te gebruiken, je dwingt de tegenstander in de hoek om een ​​zeer moeilijke skippass te maken of probeert door te dribbelen.

Basketbal in de Lage Post

Als de 3-2 zoneverdediging correct wordt uitgevoerd, de enige keer dat de tegenstander een post-up kans zou moeten krijgen, is een pass vanuit de hoek of mogelijk de vleugel.

Dit zijn de rotaties als dit gebeurt:

De paal aan de zwakke kant verdedigt de lage paal één-tegen-één van achteren.

De speler aan de zwakke kant moet onmiddellijk vallen om de verdedigingspositie te helpen. Ze zijn verantwoordelijk voor het voorkomen van passen naar snijders in de sleutel en ook voor het afsluiten van de basketbal als een skip-pass wordt gegooid.

De rover zakt naar het midden van de sleutel om passen naar binnen te voorkomen en ook om het hoge postgebied te verdedigen.

Met zowel de strong-side vleugel als de strong-side post, er zijn drie opties om te overwegen:

A. Hard ontkennen

Als je denkt dat de paal van de tegenstander niet in staat is om een-op-een te scoren vanaf een paal, hard ontkennen de passes naar de vleugel en de hoek.

B. Hoek graaft bij lage paal

In deze variatie is de speler die de hoek verdedigt (sterke paal) graaft naar de basketbal om de tegenstander te dwingen de basketbal buiten te passeren.

C. Hoekvangers Lage paal

Als er een pass wordt gedaan in de lage paal en de passer snijdt door naar de andere kant van het speelveld, de lage paal aan de sterke kant moet een val op de lage paal zetten, want er is niemand die ze kunnen ontkennen

Basketbal in hoge post

Aangezien de hoge paal een kwetsbare positie is in de 3-2 zoneverdediging, het belangrijkste doel van de verdediging wanneer de basketbal dit gebied betreedt, is om de tegenstander te dwingen flauw te vallen.

De rover zal altijd de verdediger zijn om de basketbal in deze positie te bewaken. Dit vereist dat ze een positie bepalen tussen de tegenstander en de basketbal op de vlucht van de pas naar de hoge paal.

De twee post-spelers zullen onmiddellijk naar binnen knijpen om te voorkomen dat passen in de sleutel of dichtbij de lage blokken.

Eindelijk, we willen dat beide vleugelverdedigers naar het middengebied in het midden van de hoge paal en de hoek vallen. Dit voorkomt directe passes naar de hoeken, terwijl de verdedigers ook zo worden gepositioneerd dat ze snel close-out zijn bij elke pass naar de vleugel.

Zoals gebruikelijk in de 3-2 zone verdediging, we kiezen ervoor om de bovenkant van de sleutel open te laten.

Trapping in de 3-2 Zone Defense

Veruit de beste plek om te vallen bij het rennen van de 3-2 zone is in de hoeken.

Waarom?

Omdat de rotaties eenvoudig zijn en er zeer weinig risico is dat deze val zal leiden tot een gemakkelijke lay-up voor de tegenstander.

Dit is hoe het werkt:

Wanneer de basketbal wordt doorgegeven aan de hoek, de paal aan de sterke kant sluit zich zoals gewoonlijk op de basketbal af. Bij het vangen, de vleugel aan de sterke kant zal ook sprinten en close-out op de basketbal met hoge handen.

Beide spelers zorgen ervoor dat de tegenstander geen fout maakt door naar binnen te reiken. Het doel is om een ​​pass af te buigen of de tegenstander te dwingen een lobpass te maken die door een teamgenoot kan worden opgepakt.

De speler van de paal aan de zwakke kant zou de lage paal aan de balzijde al moeten verdedigen. Als er een tegenstander in de post zit, ervoor te zorgen dat ze achter spelen, tenzij zich een gemakkelijke kans voordoet om te stelen.

De vleugel aan de zwakke kant zakt en is verantwoordelijk voor het oppakken of afsluiten van alle lobpassen die over het veld worden gegooid.

Eindelijk, de Rover is verantwoordelijk voor het lezen van de ogen van de speler met de basketbal en het afdekken van de uitlaatpassage naar de vleugel en de hoge paal.

Dribbelpenetratie verdedigen

Tijdens het uitvoeren van de 3-2 zone verdediging, we willen het binnendringen van dribbel zoveel mogelijk voorkomen.

Het spelen van slechts twee verdedigers langs de onderste lijn van de zone kan helpen en roteren erg moeilijk maken voor deze verdediging.

Dit is wat ik aanbeveel:

Rijd vanaf de top

Als een aanvallende speler zich kan splitsen tussen de rover en een vleugelverdediger om de sleutel aan te vallen, je moet helpen door de lage paal aan de balzijde op te voeren.

Wanneer dit gebeurt, het is absoluut noodzakelijk dat de vleugelverdediger aan de balzijde naar beneden valt en het driepuntsschot in de hoek weghaalt. Dit is een van de redenen waarom de drive-and-kick verwoestend kan zijn tegen de 3-2 zone-defensie.

Als de pass naar de hoek wordt gemaakt, de vleugelverdediger moet dicht bij de hoge kant van de tegenstander sluiten om hem de basislijn te forceren en een gemakkelijke pass naar de vleugel te voorkomen.

De rol van de lage paal aan de zwakke kant is om het midden van de toets te verstoppen. Wanneer penetratie plaatsvindt, is het gebruikelijk dat de speler in de hoge paal duikt of dat er aanvallende spelers zijn die wachten op een pass langs de basislijn. De paal aan de zwakke kant moet er zijn om deze makkelijke inkervingen in de verf te voorkomen.

De vleugel aan de zwakke kant zakt ook naar beneden en is klaar om te sluiten bij elke skip pass naar de tegenoverliggende hoek of vleugel.

Eindelijk, de rover zal op dit punt meestal op de heup van de bal-handler zijn, omdat het hun rol was om ze uit de verf te houden.

Ze vangen de basketbal met de post-speler die hielp hun handen hoog te houden en de aanvallende speler te dwingen terug te gaan naar de top van de sleutel.

Rijd vanaf de vleugel

Als een aanvallende speler onder de vleugelverdediger doordringt, de lage paal aan de balzijde moet omhoog komen om te helpen.

Aangezien de verdediger van de lage paal op het blok moet staan, we willen deze druppelpenetratie een paar voet buiten de verf belemmeren en stoppen.

Wanneer dit gebeurt, je zult merken dat de overtreding vaak de mogelijkheid heeft om naar de hoek te gaan voor een open driepuntspoging. Daarom is het van cruciaal belang dat de lage paalverdediger vanaf de lage kant helpt en klaar is om naar buiten te sprinten en de hoekdriepunter uit te dagen.

De lage paal aan de zwakke kant verstopt het midden van de verf en voorkomt gemakkelijk scoren rond de mand.

De rover zakt ook naar het midden van de toets om ruimte in te nemen en te voorkomen dat een tegenstander naar de rand van de hoge paal duikt.

En de vleugel aan de zwakke kant zakt naar buiten de rijstrook en is klaar om te sluiten bij eventuele skip-passes die van de hoek naar de vleugel worden gemaakt.

Rijd langs de basislijn

De laatste dribbelpenetratie die we moeten noemen, is de baselinedrive. Wanneer een tegenstander aanvalt tussen de basislijn en de lage verdediger.

Eerst, dit mag nooit gebeuren. De verdediger van de lage paal zou zich naar de hoek moeten sluiten door zijn tegenstander naar het midden van de toets te dwingen.

Maar als het toch gebeurt...

De lage paal aan de zwakke kant moet eroverheen stappen en de basketbal vangen met de verdediger van de andere paal net buiten de verf.

De rover zakt onmiddellijk naar het midden van de sleutel om te voorkomen dat er naar binnen wordt gesprongen en om te voorkomen dat een tegenstander vanaf de hoge paal duikt.

De vleugel aan de zwakke kant valt ook naar de sleutel en is klaar om te sluiten bij elke skip-pass die naar de tegenoverliggende hoek of vleugel wordt gemaakt.

De vleugel aan de balzijde zakt ook naar de basket en is klaar om te sluiten bij eventuele omgekeerde passes naar dezelfde kant van het veld.

Skip-passen verdedigen

Passen overslaan zijn een fantastische manier om de verdedigers te verschuiven en te verwarren bij het aanvallen van een zoneverdediging.

Daarom is het ongelooflijk belangrijk dat je spelers de juiste bewegingen en rotaties begrijpen wanneer je een zoneverdediging leert.

Hier zijn de meest voorkomende skip-passes en hoe ze te verdedigen.

Skip Pass naar de hoek

Bij elke skippass die over het veld naar de hoek wordt gemaakt, de vleugelverdediger aan de zwakke kant moet het basketbal afsluiten voordat hij wordt 'gedumpt' door de lage verdediger.

De reden hiervoor is dat het te ver is voor de verdediger van de lage paal aan de zwakke kant om te sluiten, aangezien ze zich momenteel op de split-line of achter een tegenstander in de lage paal bevinden wanneer de pass wordt gegooid.

De vleugelverdediger aan de zwakke kant sluit zich aan de hoge kant om een ​​snelle pass naar de vleugel te voorkomen en ook om de tegenstander naar de lage verdediger te sturen die zich gaat sluiten.

Dit kan resulteren in een grote vangstmogelijkheid.

Als je ervoor kiest om niet in de hoek op te sluiten, wanneer de lage postverdediger arriveert, wordt de vleugelverdediger teruggestoten naar zijn positie op de vleugel.

Skip Pass naar de Wing

Wanneer de skip-pass naar de vleugel wordt gemaakt vanuit de tegenoverliggende hoek of vleugel, het is de zwakke flankspeler die opnieuw moet sluiten.

Er zijn geen fancy acties of complexe rotaties vereist door de verdediging op deze pass, het belangrijkste is dat iedereen zo snel mogelijk van kant verandert.

De lage paal moet naar de overkant sprinten om het hoekschot af te pakken, de rover moet de ontkenningsposities veranderen op de zendtijd van de pas, en de twee andere verdedigers moeten zo snel mogelijk een hulppositie innemen.

Skip Pass van boven naar beneden

De andere pas die het vermelden waard is, is de skip-pas van de bovenkant van de sleutel naar een van de hoeken.

Wanneer je een 3-2 zone-verdediging uitvoert, veel teams zullen proberen de buitenkant van de lage paalverdedigers te screenen om open schoten in de hoek te creëren.

Daarom is het van cruciaal belang dat je lage paalverdedigers altijd vechten voor positie en ervoor zorgen dat ze een duidelijk pad naar de hoek hebben wanneer de basketbal bovenaan staat.

Wanneer deze pas is gemaakt, de lage paal aan de balzijde sluit zich af op de basketbal (forcerend midden) om de hoekdriepunter te voorkomen, terwijl de lage paal aan de zwakke zijde onmiddellijk een hulppositie op het lage blok aan de balzijde vestigt.

terugkaatsend

De meeste coaches en spelers beseffen dit niet, maar de 3-2 zoneverdediging plaatst teams in geweldige posities om op een hoog niveau te rebounden.

Ongeacht waar het schot vanaf de omtrek wordt genomen, er wordt altijd een 'terugkaatsende driehoek' gevormd die spelers in ideale posities plaatst.

Laten we een paar voorbeelden bekijken:

Schot uit de hoek

Als er vanuit de hoek wordt geschoten, de drie verdedigers in de terugkaatsende driehoek zijn:

De lage paal aan de zwakke kant dekt de lage kant aan de bal.

De rover bedekt de top.

De vleugel aan de zwakke kant dekt de zwakke kant laag af.

Schot vanaf de vleugel

Wanneer een schot vanaf de vleugel wordt genomen, het zullen nog steeds drie verdedigers zijn die een terugkaatsende driehoek vormen, maar ze zullen de extra hulp krijgen van de sterke post-speler.

De lage paal aan de zwakke kant neemt de lage kant van de bal

De lage post aan de balzijde vecht om de voorste positie om de andere rebounders te helpen.

De rover bedekt de top.

De vleugel aan de zwakke kant dekt de zwakke kant laag af.

Schot vanaf de top

Wanneer een opname van boven wordt gemaakt, de drie verdedigers in de terugkaatsende driehoek zijn:

De twee lage post-spelers nemen de lage positie op hun kant.

De rover bedekt de top.

Conclusie

Het grootste voordeel van de traditionele 3-2 zone-defensie is dat het de tegenstanders uit hun reguliere aanval zal dwingen en hen zal dwingen een nieuw spelplan te maken.

Dit lijkt erg op het ontwrichtende karakter van de 1-3-1 zoneverdediging (in feite deze twee verdedigingen lijken erg op elkaar als je in de details duikt).

Vergeet niet hoe gunstig dit is voor uw team.

Ook, als je het opneemt tegen teams met een slechte externe schietvaardigheid, dit is een geweldige zone om de verf op te sluiten en ervoor te zorgen dat ze geen gemakkelijke opnamen binnen krijgen.

Zorg er wel voor dat je team de dribbelpenetratie kan stoppen!

[3-2 Zoneverdediging – Complete coachinggids: https://nl.sportsfitness.win/sport--/basketbal/1002040724.html ]