Flex Offense - Complete coachinggids

Oorsprong van flexibele overtreding

Voordat we ingaan op het uitvoeren van de flex-aanval, laten we eens kijken naar de geschiedenis ervan in het basketbalspel.

De flex-offensief werd in de jaren 70 gecreëerd als een variatie op de shuffle-offensief door Carroll Williams van de Santa Clara University.

Er zijn veel coaches die succes hebben gehad met de flex-offensief, waaronder Gary Williams uit Maryland die het NCAA-kampioenschap 2002 won met behulp van de flex-offensief, Bo Ryan in Wisconsin, Al Skinner aan het Boston College, Jerry Sloan variaties ervan tijdens zijn tijd bij de Utah Jazz, om nog maar te zwijgen van honderden middelbare schoolcoaches in het hele land.

Zoals je kunt zien, het is bewezen dat de flex-offensief op alle basketbalniveaus werkt. Het is een hoofdmisdaad onder veel middelbare schoolteams.

Wat is een Flex Cut?

Laten we beginnen met de absolute basis.

Aangezien het misdrijf is vernoemd naar deze snede, het is belangrijk dat elke coach die dit leest kennis heeft van de flex-cut voordat we dieper ingaan op het afbreken van de aanval.

Een flexcut is wanneer een speler in de hoek een scherm ontvangt van een teamgenoot die hem naar de paint leidt, waar hij een pass kan krijgen voor een lay-up of een schot dicht bij de ring.

Een voorbeeld ziet u in het diagram. De speler die snijdt, kan aan beide zijden van de screener snijden, afhankelijk van de locatie van zijn verdediger.

Het is belangrijk dat deze snit vaak door je spelers wordt beoefend, omdat het een groot deel van de aanval is en als de spelers eenmaal leren hoe ze hun verdediger moeten lezen, de flex cut zal leiden tot veel scoringskansen.

Overzicht van de Flex-delict

De flex-offensief is een 4-uit, 1-in continuïteitsdelict dat voornamelijk gebruik maakt van down-screens in een screen-the-screener-actie en de beroemde 'flex cut' om open lay-ups of jump shots rond de hoge paal te krijgen. Het is vooral een man-tot-man overtreding, maar kan met enkele kleine aanpassingen tegen een zone worden gebruikt.

Het is een vertraging, geduldige overtreding die een goede tussenruimte vereist, balbeweging, passeren, schieten, snijden, en screening door alle spelers.

Het is gebruikelijk dat teams de bal drie of vier keer omkeren naar verschillende kanten van het veld voordat ze een open schot op de basket maken.

Wie moet het Flex-offensief gebruiken?

Elk team vanaf de middelbare school (ongeveer 11 jaar) en hoger kan de flex-aanval uitvoeren.

Te vaak hoor ik:"Ik kan de flexaanval niet uitvoeren met mijn team, mijn bigs kunnen niet dribbelen of passen om zichzelf te redden!”. Mijn antwoord is meestal zoiets als "Wanneer hebben ze de kans gehad om te leren dribbelen en passen?"

Als je enige zorg het winnen van basketbalwedstrijden is, dan mag deze overtreding alleen worden uitgevoerd door een team van spelers die ALLEMAAL uitblinken in passen, dribbelen, snijden, screening en opnames, omdat alle posities uitwisselbaar zijn. Het is moeilijk (bijna onmogelijk) om een ​​team van spelers te vinden dat zo goed is op het midden- en middelbare schoolniveau.

De flex-aanval staat je niet toe om de basketbal aan je beste scorer te geven en ze een-op-een te laten gaan bij elke trip over de vloer, terwijl de zwakkere aanvallende spelers zich in de hoeken verbergen. Elke speler moet betrokken zijn.

Coaches die deze overtreding willen gebruiken, moeten onthouden dat we niet kunnen verwachten dat onze spelers perfect zijn in al deze vaardigheden voordat we de overtreding implementeren.

Door de flex-offensief te implementeren ontwikkel je geleidelijk aan complete spelers door ervaring en leren ze de fundamentele vaardigheden van alle gebieden en posities op het basketbalveld.

Dat gezegd hebbende, hoewel ik denk dat de overtreding voor elk jeugdteam kan werken, er zullen duidelijk teams zijn die meer geschikt zijn voor deze overtreding.

1. Teams zonder hoogte – Als je team geen geweldige low-post-speler of veel hoogte heeft, dit is een goede overtreding omdat het zorgt voor constante beweging van alle spelers op de vloer.

2. Geweldige schietteams – Dit is een grote overtreding voor een team waarin alle spelers van buitenaf kunnen schieten. Als je spelers hebt die dat niet kunnen, het zorgt ervoor dat de verdediging in de verf kan zakken en passerende rijstroken kan afsnijden.

3. Teams met een hoog basketbal-IQ - Alle spelers die de flex-offensief uitvoeren, zullen een hoger basketbal-IQ ontwikkelen, maar het helpt zeker als je vanaf het begin slimme spelers hebt.

Voordelen van de Flex Offense

Makkelijk te leren – De reden dat het flexoffensief zo ​​populair is onder middelbare scholieren, is omdat het relatief eenvoudig te leren is.

Iedereen ontwikkelt en draagt ​​bij - De flex is echt een TEAM-aanval. In tegenstelling tot de meeste jeugdteams, je kunt er niet op vertrouwen dat één speler de bal voor het grootste deel van de schotklok afhandelt en dat dezelfde spelers elke keer over de vloer schieten. Iedereen is betrokken bij het misdrijf.

Positieloos basketbal - De flex-offensief vereist dat alle 5 spelers uitwisselbaar zijn. Dit leidt ertoe dat alle spelers zich op hun gemak voelen bij het spelen overal op de vloer en vaardigheden en vertrouwen ontwikkelen voor alle posities.

Vermoeidheid van de verdediging – De Flex-aanval neemt vaak veel van de schotklok in beslag op zoek naar een open schot, de verdediging wordt gedwongen om lange stukken te verdedigen. Omdat ze constant door schermen zullen vechten en voortdurend in beweging zijn, dit kan de oppositie echt verslijten.

Controle tempo - Wanneer je de flex-aanval uitvoert, dicteer je de snelheid van het spel. Je vertraagt ​​het spel in plaats van een run-and-gun-game te spelen tegen een superieur team.

Grote mismatches - Een veel voorkomende verdedigingstactiek tegen de flex is om alle schermen in te schakelen. Indien correct gebruikt, dit is fantastisch voor de aanval, omdat het vaak leidt tot mismatches in gevaarlijke delen van de vloer.

Ontwikkelt complete spelers – Het komt maar al te vaak voor in jeugdbasketbal om spelers beperkt te zien tot hun positie. Het grote scherm, de bewakers hanteren de bal, enz. In de flex-offensief moeten alle spelers alle gebieden van hun spel leren en ontwikkelen. Bigs moeten leren rijden, kleine spelers moeten leren spelen in de post, bewakers moeten leren screenen, enzovoort.

Minder dribbelen – Als er één basketbalvaardigheid is die te veel wordt gebruikt in jeugdwedstrijden, dan is het wel dribbelen. De flex-aanval staat niet toe dat spelers te veel dribbelen. Als een speler dribbelt in de flex-aanval, dan is dat met een doel.

Veel inzendingen - Er zijn veel ingangen in de flex-aanval die het vermomt voor de verdediging totdat je er al in zit.

Nadelen van de Flex Offense

voorspelbaarheid – Het grootste nadeel van het flexoffensief is de voorspelbaarheid. Het oppositieteam weet waar je gaat snijden, wie je gaat screenen, en van welke plekken op het veld je opnamen wilt maken. Hoewel dit niet noodzakelijk betekent dat ze de overtreding kunnen stoppen, omdat er veel alternatieve acties zijn om tegen te gaan.

Te veel passen – Bij jeugdbasketbal, hoe meer je team passeert, hoe meer kans ze hebben om de bal om te draaien.

Teams zullen Zone spelen - Een van de gemakkelijkste manieren om de flex-aanval te verdedigen, is door eenvoudig een zoneverdediging te spelen. Indien toegestaan, veel teams zullen hier vroeg in het spel op overschakelen en de flexcoach moet weten hoe hij moet counteren.

Alle spelers moeten kunnen schieten – Al je spelers moeten van buitenaf kunnen schieten. Als ze dat niet kunnen, het is gemakkelijk voor de verdediging om in de baan te zakken en passen af ​​te snijden die gemakkelijke scores zouden moeten zijn.

Door de bewegingen gaan – Een van de moeilijkste dingen voor spelers om te leren in de flex-offensief is wanneer ze voor de score moeten gaan. Spelers kunnen zo verstrikt raken in waar ze moeten bewegen en passeren dat ze vergeten dat het belangrijkste doel van de aanval is om de basketbal in de ring te zetten.

Het Flex-offensief instellen

Het eerste dat u moet leren, is de basiscontinuïteit van de flex-offensief. Dit is de kern van de overtreding en alle vermeldingen, tellers, hoek opties, reeksen, en daaruit zullen variaties ontstaan.

De basisflex continuïteit is ontworpen om open shots te krijgen vanuit twee gebieden op de baan:
1. Een lay-up van de flex-cut.
2. Een sprongschot van rond de hoge paal.

Tijdens de basis flex-offensief, er zijn 6 plekken op het veld die altijd door een speler moeten worden opgevuld.

Er moeten altijd twee spelers bovenaan de toets staan, er moeten altijd twee spelers op de vleugel zijn, en de laatste speler moet op een van beide lage blokken staan, afhankelijk van waar het basketbal is en welk deel van de overtreding het team van plan is.

Bij het aanleren van de overtreding aan een nieuw team, Ik raad ten zeerste aan om 6 platte kegels op de baan te plaatsen op deze 6 verschillende plekken.

De Basic Flex Continuïteit

De aanval begint met twee spelers bovenaan de toets, twee vleugelspelers, en een speler met een lage paal aan de sterke kant van het veld.

• De overtreding begint wanneer de speler met de basketbal (1) over het speelveld naar (4) gaat.

• Deze pas activeert de flex-cut van (3) die wordt gescreend door (5).

• Na (5) schermen voor (3), (1) stelt nu een scherm naar beneden in voor (5) (screen-the-screener-actie) om naar de bovenkant van de toets te springen.

• (1) stapt uit en (3) wordt de nieuwe post-speler.

Belangrijk om te onthouden:De flexsnijder (3) kan beide zijden van het scherm afsnijden met (5), afhankelijk van hoe de verdediging ze speelt.

Dit is een halve omwenteling. Laten we de bal terugbrengen naar de andere kant van het veld, zodat je zeker weet dat je hem begrijpt...

• (4) maakt de pass van guard-to-guard naar (5) die de flex-cut activeert.

• De nieuwe post-speler (3) screent voor (2) om de flex naar het blok aan de balzijde te snijden op zoek naar een gemakkelijke lay-up.

• (4) nu down-screens voor (3) wie boven aan de toets verschijnt en de bal wil ontvangen voor het open schot.

• We staan ​​nu weer helemaal aan het begin van de flexaanval en hebben veel mooie kansen gehad voor een open schot.

Waarom is deze simpele actie zo effectief?

De reden dat deze actie zo effectief is, is omdat de verdediger van de flexcutting van de speler het extreem moeilijk zal vinden om het alleen te verdedigen. Meestal hebben ze hulp nodig van de verdediger van de speler die het flexscherm instelt om een ​​gemakkelijke lay-up te stoppen.

Terwijl deze persoon de flexsnijder helpt stoppen, ze worden op het scherm weergegeven terwijl de speler die ze verdedigen naar de top van de toets snijdt of naar de bal flitst. Dit dwingt de verdediging om een ​​beslissing te nemen... help ik op de snijder of blijf ik bij mijn speler?

Dit zijn zeer moeilijke acties om te stoppen. Vooral omdat deze acties 3 of 4 keer kunnen worden uitgevoerd op een enkel balbezit totdat er een storing in de verdediging optreedt.

Deelname aan het Flex-offensief

Nu u de basiscontinuïteit van flex kent, laten we eens kijken hoe we in het flexoffensief kunnen komen. Een van de beste dingen van de flex is dat er veel manieren zijn om hem voor je tegenstanders te verbergen.

Ik raad je team aan om na een time-out of out-of-bounds een van de onderstaande items te gebruiken om gemakkelijk in de flex-offensief te stromen.

Tijdens het spel is het gemakkelijk genoeg om rechtstreeks naar de flexposities te rennen. Spelers moeten communiceren en op de hoogte zijn terwijl ze over het veld sprinten, zodat ze zich snel kunnen opstellen.

Invoer 1:1-4 Laag

Er zijn twee manieren om flex in te voeren via de lage 1-4 invoer. Door te passen naar de post-speler of door te passen naar de vleugel. Laten we eens kijken naar beide...

Laag 1-4 – Post-optie
Deze inzending begint met zowel bigs on the block als twee vleugelspelers. De point guards brengen de bal door het midden van de vloer en kiezen een kant om naar te dribbelen. Wanneer de point guard naar een bepaalde kant dribbelt, de tegenovergestelde post-speler snijdt hard naar de top van de sleutel en ontvangt de bal van de point guard. Nu zijn we in flex.

Laag 1-4 – Post-optie

Laag 1-4 – Wing-optie
De invoer begint op dezelfde manier. De point guard brengt de bal over het veld en kiest een kant van de vloer. De tegenspeler flitst hoog maar is bedekt, dus in plaats daarvan gaat de point guard naar de vleugel. Wanneer dit gebeurt, de bal-side post-speler komt naar voren en stelt het scherm in zodat de point guard UCLA naar het blok kan snijden. Als de pass niet op de point guard is, passen de vleugelspelers naar de bovenkant van de sleutel en zijn we in flex.

Laag 1-4 – Vleugeloptie

Invoer 2:Box Invoer

Met behulp van dit item starten de vier off-ball spelers in een box-formaat. Terwijl de point guard over de vloer dribbelt, stappen de twee spelers die op de hoge paal beginnen naar buiten en de point guard gaat naar een van hen. Na het passeren van de point guard snijdt hij onmiddellijk door naar de hoek aan de balzijde. Terwijl de point guard aan het snijden is, de hoge paal aan de zwakke kant stelt een neerwaarts scherm in voor de speler op de lage paal aan de zwakke kant om eruit te springen en de basketbal te ontvangen. Nu zijn we in flex.

Box invoer

Invoer 3:Hoog 1-4

Er zijn twee manieren om flex in te voeren via de hoge 1-4 invoer. Door te passen naar de post-speler of door te passen naar de vleugel. Laten we eens kijken naar beide...

Hoog 1-4 – Wing-optie
We beginnen dit item in een hoge 1-4. De puntwachter gaat naar een van beide vleugelspelers en laat vervolgens een UCLA de paal aan de balzijde naar het blok afsnijden. Als de pas is ingeschakeld, Maak het. Als niet, de basketbal is gedraaid en we zijn nu in flex.

1-4 Hoog - Vleugeloptie

Hoog 1-4 – Post-optie
In plaats van naar een vleugelspeler te passen, stapt een van de paalspelers uit de hoge paal en ontvangt de pas. Dit triggert de andere post-speler om naar het lage blok aan de balzijde te snijden en de point guard stapt in hun positie. De pass wordt onmiddellijk terug naar de point guard gemaakt en we zijn in flex.

1-4 Hoog - Post-optie

Invoer 4:Van BLOB

Hier zijn een paar acties als je direct vanaf de basislijn buiten de lijnen in de flex-aanval wilt komen.

BLOB Spelen 1

In het eerste BLOB-spel, spelers stellen zich op zoals weergegeven in het diagram. Beide lage spelers zetten diagonale schermen en de postspeler snijdt naar het blok terwijl de bewaker naar de vleugel snijdt om de basketbal te ontvangen. Na het maken van de pass snijdt de inbounder het scherm van de postspeler af naar de bovenkant van de sleutel. De bewaker stapt uit en de basketbal wordt gedraaid. We zitten nu in flex.

BLOB Spelen 2

Spelers beginnen in een lage 1-4 set. Wanneer de inbounder de bal slaat, gebruikt de dichtstbijzijnde post-speler zijn lichaam om de verdediging af te schermen en de lobpass over de top te ontvangen. Wanneer dit is gedaan, snijdt de andere postspeler ook naar de bovenkant van de sleutel. We zijn nu klaar voor flex, aangezien de pass van guard-to-guard bovenaan wordt gemaakt en de inbounder in de baan stapt om het flexscherm in te stellen. Nu zijn we in flex.

Invoer 5:Van SLOB

Dit is mijn favoriete spel als je direct vanaf de zijlijn buiten de lijnen in de flex-aanval wilt komen.

SLOB Afspelen

Spelers starten in een boxset. Wanneer de inbounder de bal slaat, gaat de dichtstbijzijnde hoge speler naar beneden voor een bewaker om naar de top te springen en de pass te ontvangen. Wanneer deze pass wordt gedaan, doet de andere hoge post-speler nep om de pass te ontvangen en ontvangt een back-screen van de lage zwakke-side speler. Als de lob naar de ring niet aan staat, dan stapt de screener uit om de bal te ontvangen en gaat de snijder naar de vleugel. We zitten nu in flex.

Hoekopties van de Flex-aanval

De basiscontinuïteit houdt in dat de twee beste spelers heen en weer gaan op zoek naar open spelers om naar toe te passen voor het schot.

We moeten de spelers de mogelijkheid geven om naar de hoek te passen als dat nodig is.

Omdat de constante pass van guard-to-guard voorspelbaar is, een veelgebruikte methode van oppositiecoaches om de flex-aanval te stoppen, is om deze pass volledig te weigeren. Als u geen hoekopties heeft, dan stopt je flexovertreding zodra deze pas wordt geweigerd direct!

Er zijn veel variaties die je van de pas naar de hoek kunt rennen. Ik ga 5 opties met je delen. Mijn advies is om er 2 of 3 uit te kiezen om voor je team te gebruiken en voor elk een codewoord te hebben dat bij elke pas naar de hoek wordt genoemd.

Probeer niet alle 5 opties te implementeren, anders zullen je spelers het nooit leren. Het is voordeliger voor uw team om twee of drie opties onder de knie te krijgen.

Snelle opmerking:op de hoekpas moet de paalspeler altijd 1-2 seconden posten om te zien of de toegangspas in de paal open is. Perimeterspelers moeten hun positie gedurende deze 1-2 seconden vasthouden.

Optie 1:Geven en gaan

Dit is de gemakkelijkste actie om te leren en een actie die ik jonge teams heb zien uitvoeren, maar die geen geweldige scoringskans oplevert. Liever, het is gewoon om de druk los te laten en dan terug te gaan naar de basis flex-aanval.

Na het passeren van de bal naar (3) in de hoek, (1) snijdt door de sleutel naar de tegenovergestelde basislijn terwijl de andere twee perimeterspelers in de richting van de basketbal draaien voordat ze weer in flex komen.

Het probleem met deze optie is dat er geen mogelijkheid is om naar de snijdende spelers te passen, aangezien (5) al op de paal staat en er te veel verdedigers zullen zijn. Maar het is een optie om te gebruiken voor jonge teams.

Optie 2:UCLA Cut

Een andere makkelijke optie is dat zodra de bal door (1) in de hoek is gepasseerd, (5) stapt op en stelt een scherm in voor (1) om UCLA naar het blok te snijden. Als de hoekspeler niet passeert naar (1) op de UCLA-cut, kan (3) passen naar (5) als ze eruit springen en we weer in flex zijn. Aan de andere kant van de baan (4) stelt een scherm omlaag voor (2) wie naar de bovenkant van de toets snijdt.

Optie 3:Dribbelinvoer

In plaats van naar de hoek te passen, kan de speler met de basketbal naar de hoek dribbelen om uit de problemen te komen. Terwijl de speler dit doet, roepen ze een sleutelwoord als 'dribbelen!' en de hoekspeler krult rond de lage paal en springt naar de top van de sleutel voor de pass. Nu zijn we weer in flex.

Optie 4:Enkele Screener

De speler die de basketbal naar de hoek passeert, wordt de screener van het spel. Eerst, (1) stelt een kruisscherm in voor (4) die de plek van (1) vervangt, en nadat de verdediger van (4) het scherm heeft bereikt, (1) stelt onmiddellijk een scherm naar beneden in voor (2) om de positie van (4) te knippen en te vervangen. Na beide schermen komt (1) in de tegenoverliggende hoek terecht. Nu zijn we weer in flex.

Optie 5:optie voor gespreid scherm

In deze optie stellen zowel hoge spelers (1) als (4) een verspringend scherm in voor de zwakke hoekspeler (2). (2) gebruikt dit verspringende scherm en snijdt helemaal naar de balzijde op zoek naar een schot. (1) stapt achteruit en wordt een hoge speler terwijl (4) de hoekspeler wordt. Nu zijn we weer in flex.

Optie 6:Horizontale schermen

Als de bal in de hoek wordt gepasseerd, beide spelers aan de balkant kruisen het scherm voor beide spelers aan de zwakke kant. Beide screeners moeten op de verdediger jagen en een solide scherm neerzetten. Als de snijder door de baan niet open is, wordt de bal terug naar boven gehaald en zijn we nu in flex.

De bal in de paal krijgen

Door de 4-uit 1-in opzet van het flexoffensief en alle screening en wissels die plaatsvinden, het is een grote overtreding om de basketbal op de paal te krijgen en je spelers aan het werk te laten.

Als je team al in de aanval is, Ik moedig spelers aan om de interne match-up in de gaten te houden en als het in ons voordeel is, gooi de bal dan naar binnen en laat de speler aan het werk gaan.

De beste tijd om in de paal te passen is na een pass naar de hoek, omdat we de bal niet graag vanaf de bovenkant van de sleutel in de paal spelen.

Om te voorkomen dat de verdediging op de post-speler instort en de paal vastzet, Ik zal een paar opties met je delen die de perimeterverdedigers dwingen om bij hun spelers te blijven en je post-speler in staat stellen om een-op-een te gaan.

Zoals je zult zien in de volgende twee opties, er hoeft niets te worden genoemd na een feed in de post. Het is de passant die bepaalt welke optie wordt gebruikt, dus de perimeterspelers moeten lezen wat ze doen en aanpassen.

Optie 1:Doorsnijden en roteren

Op de feed in de paal van de vleugelspeler, tenzij de postspeler een onmiddellijke zet doet, de passer snijdt door naar de tegenoverliggende vleugel en alle perimeterspelers draaien één plek rond.

De passer kan beide kanten van de post-speler afsnijden en de post-speler moet zoeken naar de korte pass/hand-off als deze open is.

Door de omtrek af te snijden, moeten alle verdedigers bij de aanvallende speler blijven die ze bewaken.

Als ze dat niet doen, dit is een geweldige kans voor een backdoor cut en een gemakkelijke pass om te scoren.

Optie 2:Scherm bal zijbescherming

Bij de invoer in de paal kiest de passer ervoor om de bal-side guard aan de bovenkant van de sleutel af te schermen. Dit houdt de verdedigers die zich het dichtst bij de paal bevinden bezig met off-ball-defensie met het risico een open schot van buitenaf toe te staan.

De bal-side guard moet van het scherm komen op zoek naar een catch-and-shoot van de post-speler en de screener kan zich openstellen voor de bal op zoek naar het schot of back-cut naar de ring, afhankelijk van hoe de verdediging het scherm speelt .

Als de screener ervoor kiest om de back-cut-optie te gebruiken, de twee spelers aan de zwakke kant draaien rond terwijl de snijder de hoek aan de zwakke kant vult.

Hoe de defensieve tactieken tegen te gaan?

Er zijn een paar veelvoorkomende tactieken die coaches gebruiken om te proberen de flex-aanval te stoppen. We gaan door de twee meest voorkomende tactieken en geven je manieren om ze te omzeilen.

1. De bewaker-tot-bewaker-pas weigeren

Dit is de belangrijkste tactiek die coaches gebruiken om de flexoffensief in zijn tracks te stoppen. Als het aanvallende team de pass van guard-to-guard niet kan maken (waardoor de flex-cut en down-screen worden geactiveerd), dan stopt de overtreding. Gelukkig voor ons, er zijn een paar alternatieven.

1. Achterdeur knippen

Als de pass van guard-to-guard wordt overspeeld, kan de speler een backdoor-cut uitvoeren.

De achterdeursnijder moet exploderen richting de ring en niet aarzelen. Spelers mogen de achterdeur niet faken.

Wanneer dit gebeurt, draait de speler in de hoek omhoog en ontvangt de basketbal terwijl de snijder zijn plaats in de hoek inneemt.

2. Dribbeluitwisseling

Als de pass van guard-to-guard niet kan worden gemaakt, een andere optie is om simpelweg van plaats te wisselen door de speler terwijl de basketbal op en rond dribbelt, terwijl de speler geen bananensneden eronder krijgt.

Deze uitwisseling activeert de flex-actie.

Sommige coaches houden van screenen, maar ik blijf liever uit de buurt van de drukte en heb het net zo gemakkelijk gevonden om eenvoudig van positie te wisselen.

2. De verdediging schakelt alle schermen om

Een van de beste manieren om de flex-aanval te verdedigen, is door van scherm te wisselen. Hierdoor kan de post-speler dicht bij de basket blijven en kunnen de bewakers verdedigend op de perimeter spelen.

Hier zijn een paar ideeën over hoe u de overstapverdediging kunt tegengaan...

1. Duik in op flexscherm

Op de flex-cut, O5 zal X3 screenen en X5 zal gedwongen worden om te helpen op O3 om de open lay-up te voorkomen.

Wanneer dit gebeurt, O5 zou zich op X3 moeten afsluiten en met hoge handen naar binnen moeten duiken om de pas te ontvangen.

Dit dwingt X5 om O3 en O5 tegelijkertijd te weigeren, anders krijgt de overtreding een lay-up in de verf.

Deze tactiek leidt tot veel overtredingen en vrije worpen.

2. Isoleer op mismatches

Dit is belangrijk om te onthouden... Als de tegenstander alle schermen aanzet, mag het aanvallende team kiezen wie wie bewaakt.

Afhankelijk van wie hun zwakkere spelers zijn, neem de tijd om uit te zoeken hoe je je beste spelers op posities kunt krijgen waar ze zich prettig bij voelen om bewaakt te worden door de zwakkere spelers van de oppositie.

Dit vereist planning vóór de wedstrijd en kennis van de spelers van de andere teams.

3. Down-screen eigen speler

Bij het uitvoeren van de down-screen actie van de flex, laat de speler in plaats daarvan het scherm omlaag instellen voor zijn eigen speler.

Afhankelijk van hoe laag ze de perimeterspeler naar beneden volgen, je kunt een down-screen of een flare-scherm instellen voor de opname. Wanneer de speler zich doorvecht, snel naar de bal flitsen.

4. Wees geduldig

Een simpele tip maar erg belangrijk. Na een paar balomkeringen weet je zeker dat de verdediging een fout gaat maken. Twee verdedigers raken in de war en komen per ongeluk op één aanvallende speler terecht. Het gebeurt constant!

Je spelers moeten geduld hebben en wachten tot dit gebeurt en er dan klaar voor zijn om er het beste van te maken als het gebeurt!

5. Begin met point guard in de post

Aangezien teams meestal in hun match-up beginnen voordat ze beginnen te wisselen, overweeg om te beginnen met je point guard in de post in plaats van de post-player. Op die manier, wanneer spelers wisselen, krijg je een van je postspelers die de point guard van de oppositie plaatst.

Zoals je op de afbeelding kunt zien, we zijn meteen beland bij de verdedigende point guard die probeert onze post-speler in de verf te stoppen.

Conclusie

Vraag het aan iedereen die tegen de flex-aanval heeft gespeeld, je weet misschien waar de schermen vandaan komen, maar ze zijn nog steeds erg moeilijk te bewaken. Als de verdediging vals speelt, er zijn veel opties voor de aanvallende speler om tegen te gaan waarover we in het artikel hebben gesproken.

Naar mijn mening zullen alle spelers die de flex-offensief uitvoeren, betere spelers worden met een veel hoger basketbal-IQ.

De enige valkuil waar je je bewust van moet zijn, is dat je spelers geen robots worden in de aanval. Screenen waar ze moeten screenen en passen waar ze moeten passeren zonder ooit naar de basket te kijken of zelfs maar te overwegen om aan te vallen.

Als je ze in de aanvalsmodus kunt houden en potentiële scoringskansen kunt zoeken, dit kan een fantastische overtreding zijn voor alle niveaus van basketbal buiten de middelbare school.

[Flex Offense - Complete coachinggids: https://nl.sportsfitness.win/sport--/basketbal/1002040761.html ]