Meer basketbalovertredingen - De drive en kick beheersen, deel 2

In mijn laatste bericht, Ik heb de drive en kick-serie bekeken, een skeletoefening waarmee je aan het passen van je spelers kunt werken, schieten,

en rijvaardigheid, en leer hen ook de juiste afstand tussen de velden. In dat bericht, we onderzochten hoe we moesten rijden en trappen vanaf de vleugel. Nu gingen we kijken naar hoe te passen en offensief en verdedigend te bewegen als de speler naar de vleugel rijdt.

Drive en Kick-serie - Basislijn drift

Opstelling met je spelers in dezelfde positie als in de laatste oefening - maar deze keer zet vier kegels op het veld. één op elke basislijnhoek drie, één op elke hoek van 45 graden bij de boog, net boven de foutlijn verlengd. Deze kegels zijn hun als een gids, om je spelers de gebieden op het veld te laten zien waar ze naartoe moeten glijden bij elke penetratie door een teamgenoot.

Als de flankspeler met de bal aan de rechterkant 45 naar rechts rijdt, naar de basislijn, de verdediger blijft in verdedigende houding en glijdt met hem mee. Met spelers bovenaan de toets en de linkerkant 45, je tweede verdediger begint in het gebied van de linkerelleboog en glijdt naar beneden in de verf op de foutlijn, het nabootsen van zijn hulprotatie in een echt spel.

De aanvallende spelers zullen glijden, die van boven naar de linkervleugel, en de speler die oorspronkelijk op de linkervleugel stond, dreef naar de basislijn. Beginnen, laat de aanvallende speler altijd de eerste pass maken naar de baseline-speler. De verdediger sprint dan en sluit af, op dat moment zal de bal terug naar de linkervleugel worden gepasseerd - de verdediger zal hier opnieuw dichtbij sprinten als de speler de driepunter neemt.

Zo weten spelers altijd waar ze hun teamgenoten kunnen vinden, anticiperen op open passes die leiden tot gemakkelijke kansen, of misschien om ze uit een slechte situatie te redden. En als je meer sleutels wilt voor een onstuitbare half-court overtreding, Klik De link!

[Meer basketbalovertredingen - De drive en kick beheersen, deel 2: https://nl.sportsfitness.win/sport--/basketbal/1002041663.html ]