Overgangsdelict

Het eerste onderdeel om succesvol te zijn in de overgang is het ontwikkelen van fast break-vaardigheden - het verzamelen van de defensieve rebound, het laten passeren van de uitlaat, en je spelers naar hun banen en het veld te krijgen.

Maar het tweede deel – een deel dat veel coaches negeren – is het maken van schoten met een hoog percentage in je primaire en secundaire pauze. Door de verdediging aan te vallen voordat ze zijn ingesteld, je kunt goede schoten maken die anders misschien niet beschikbaar zouden zijn als je de bal het veld op zou lopen.

Hieronder vindt u een eenvoudig overgangsspel dat geschikt is voor alle leeftijden en vaardigheidsniveaus. Als je meer geïnteresseerd bent in een overtreding van de halve rechtbank, zorg ervoor dat je onze tutorials over de 1-4 bekijkt, 4 uit, 5 uit en 3-2 aanvallende sets.

6 seconden of minder

De Phoenix Suns waren beroemd om hun aanval van zeven seconden of minder, met als doel Steve Nash in de overgang te krijgen, spreid de vloer uit, en laat hem doen waar hij goed in is. En als je het personeel hebt om het te laten werken, je zult deze eenvoudige lezing zeker - het is moeilijk om het zelfs maar een toneelstuk te noemen - aan je overtreding toevoegen.

Het begint bij de binnenkomsten. Je inbounder moet de bal uit de ring kunnen grijpen voordat deze de grond raakt, haal een voet buiten de baan en raak de point guard in de andere richting.

De andere spelers moeten snel het veld op, terwijl je twee beste driepunters naar de hoeken sprinten. De derde speler komt naar buiten en plaatst een flatscreen boven de driepuntslijn.

Vervolgens zal de ballhandler blijven doordringen, een pass naar een van zijn schutters afvuren zodra een van hun verdedigers van hun man komt om de drive te stoppen.

Het mooie van het flatscreen is dat onze ballhandler de verdediging van een afstand kan lezen terwijl hij op volle snelheid binnenkomt en hem in staat stelt een solide beslissing te nemen - naar links of rechts gaan met de bal.

Als geen van beide verdedigers naar binnen stapt om de balhander te stoppen, hij moet helemaal doorgaan naar het rek, en eindig met een lay-up.

Als je van dat stuk genoten hebt en meer wilt zien, zorg ervoor dat je het Fast Break Domination-pakket bekijkt. Het zit vol met 22 oefeningen en spelen om je te helpen het tempo te versnellen, en krijg tonnen gemakkelijke emmers in de overgang.

[Overgangsdelict: https://nl.sportsfitness.win/sport--/basketbal/1002041883.html ]