Live 5 op 5 Overgangsaanvaloefening

In de videoblogpost van vandaag, we breken de "Live 5 on 5" Transition Offense Drill af. Het doel van deze oefening is om te werken aan het bereiken van de baan, het vullen van rijstroken en de overgang van een defensieve rebound.

Live 5 op 5 Overgangsaanvaloefening

Een heel belangrijk onderdeel van het starten van de pauze is het vinden van een man, maak contact en alle 5 mensen gaan naar defensieve rebound. Zodra je weet dat je de basketbal hebt, u wilt uw 3 stappen in transitie uitvoeren. Voorafgaand aan het krijgen van de bal, je wilt niet dat iemand uitlekt bij schoten omdat je alle 5 mensen nodig hebt om te rebounden.

Het afbreken

• Spelers 1-3 gaan wijd rennen en kruisen onder de basket
• Speler 4 gaat de baan op rennen en proberen te posten
• Speler 5 is degene die wordt gebruikt om de basket te beschermen (je kunt de bal ook omdraaien met hem)

Zorg dat je…

• Profiteer van mismatches
• Identificeer de rijstroken - Wanneer u over het veld rent, pak de bal in het midden en vul eerst de 2 buitenste banen.

Blijf op de hoogte voor meer geweldige Transition Offense-onderwerpen, tips en trucs!“  En zorg ervoor dat u ons“ “Vind ik leuk” op Facebook of volg ons op Google+, waar we het hebben over voetenwerkoefeningen, basketbal mechanica, schieten en dribbelen en nog veel meer!

[Live 5 op 5 Overgangsaanvaloefening: https://nl.sportsfitness.win/sport--/basketbal/1002041829.html ]