Dubbele Team Basketbal Oefening

Dubbele teams zijn een veelgebruikte manier om offensieve basketbalspelers te neutraliseren - en deze oefening zal je spelers helpen solide dubbele teamvaardigheden te ontwikkelen.

Wat je nodig hebt - Zet een vier op vier teamoefening op, met een misdrijf tegen een verdediging.

Hoe deze oefening werkt - In deze oefening, je gaat de spelers vier tegen vier laten werken, en het doel is om te proberen een team te verdubbelen, of de man met de bal te allen tijde in de val lokken.

De oefening begint met speler één die overgaat naar speler twee in de aanval (wit). De verdedigende spelers 1 en 2 (rood) zullen aanvallende speler 2 in de val lokken. Aanvallende speler 2 geeft dan door aan speler 4, en verdedigende speler 2 en 4 vangen de aanvallende speler laag op.

Deze oefening is niet per se bedoeld om het delict in deze situatie constant te stoppen, het is alleen bedoeld om spelers te helpen een effectieve val op bepaalde posities op het veld te begrijpen en uit te voeren.

Opmerking:“  Verplaats de bal naar beide kanten van het veld, en zorg ervoor dat de verdedigende spelers voorbereid zijn om de open passeerbanen te bestrijken wanneer een speler zijn man verlaat om een ​​andere te vangen.

Resultaat - Groot bewustzijn van de val of dubbel teamspel. Als trainer, je kunt ze effectieve manieren leren om tegenstanders onder druk te zetten terwijl je verdedigers aan het vangen zijn.

[Dubbele Team Basketbal Oefening: https://nl.sportsfitness.win/sport--/basketbal/1002040897.html ]