Getting Out van de Chicken Wing Wrestling Move

De kip vleugel of arm bar , is een worstelen greep die het beste niet te krijgen in. Een worstelaar gebruikt doorgaans deze beweging naar zijn tegenstander arm pin in afwachting van een andere beweging of gewoon om hem te temmen . Als je merkt dat je vastgemaakt , moet je specifieke technieken gebruiken om jezelf te bevrijden . Instructies
1

Breng uw lichaam van de vloer door overkoepelende je rug en het opheffen van uw heupen . Dit laat je in een minder kwetsbare positie , zoals het vrijmaken van je arm uit een kip vleugel greep is uiterst moeilijk als je plat op de mat of vloer. Kopen van 2

Scoot weg van je tegenstander met behulp van uw vrije arm . Dit wordt in de volksmond " garnalenvisserij " in het worstelen , en het schept nodige ruimte tussen jou en je tegenstander .

Strek 3 uw opgespeld arm uit , krachtig , terwijl je je heupen van de vloer . Zodra u uw opgespeld arm hebt rechtgetrokken, snel uit te rollen onder je tegenstander .


[Getting Out van de Chicken Wing Wrestling Move: https://nl.sportsfitness.win/sport--/het-worstelen/1002004383.html ]