Interceptor Boor

Doel

Om te oefenen met het fielden van line-drive ballen met behulp van de crossover step en drop step. Ontwikkelt ook outfield communicatieve vaardigheden.

Booropstelling

Bij deze oefening zijn drie mensen betrokken:The Coach (CH), de Helper (H), en de Interceptor (I).
De coach en helper staan 50 ft uit elkaar, tegenover elkaar.
De Interceptor staat 30 ft van de coach, tegenover de coach, 20 ft van de middellijn. (zie schema)

Hoe het werkt

Coach gooit een line drive of laagvliegende bal naar de helper.
De Interceptor gebruikt een luid, sterke stem om de bal te roepen en gebruikt dan een crossover-stap of drop-stap om naar de bal toe te bewegen.
De Interceptor vangt de bal voordat deze de grond raakt, dan gooit kraaienhop de bal naar de coach om de oefening opnieuw te starten.
Voorafgaand aan de volgende coachworp, de helper moet zijn positie links/rechts en/of voor/achter aanpassen om elke keer de richting van de worp te veranderen.
Als de Interceptor de bal mist, de helper vangt de bal en gooit terug naar de coach.

Coachtips

Om dit uitdagender te maken, voeg TWEE Interceptors toe, plaats ze elke 20 voet aan elke kant van de middellijn.
De spelers zullen moeten communiceren om botsingen te voorkomen.
De speler die de bal niet krijgt, moet zich als back-up positioneren.

[Interceptor Boor: https://nl.sportsfitness.win/sport--/baseball/1002046657.html ]

>>stootslag uit

>>Highliner-boor voor fielding