Conditieoefeningen voor jeugdvoetbal – Team Gasers

We hebben conditieoefeningen voor jeugdvoetbal waar de kinderen van houden en tegelijkertijd een hekel aan hebben, noem ze "TEAM GASERS!"

Team Gasers
Splits je team in 2.
Laat het eerste kind zijn "gaser" doen en wanneer hij terugkomt naar zijn team, grijpt hij de hand van het volgende kind en ze doen allebei een gaser.

Je blijft dit doen totdat de hele helft van het team een ​​complete gaser doet met hun hele helft van hun team zonder de ketting te verbreken die ze hebben gemaakt.

Eigenlijk leren we de kinderen om als een team samen te werken en laten we ze tegelijkertijd nadenken als ze moe zijn.

De truc is om ervoor te zorgen dat het kind dat de oefening begint, het kind is waar het team de hele ketting omheen draait, aangezien hij degene is die het meest heeft gelopen.

Tip van de bezemsteel
Gebruik een bezemsteel en laat de aanvallende en verdedigende lijnwachter de bezem pakken en trekken en duwen om te voet te werken en te balanceren. t

De verdediging zal degenen zijn die zijn aangewezen om te trekken en te duwen. De O-lijnwachter past zich aan.

[Conditieoefeningen voor jeugdvoetbal – Team Gasers: https://nl.sportsfitness.win/sport--/voetbal/1002040086.html ]