Volleybal Team Building Boren

Indoor volleybal vereist vaardigheden zoals pieken , passen en omgeving . Ook al volleybal is geen contactsport , het vereist een goede hoeveelheid van teamwork . Er zijn verschillende oefeningen die zich richten op volleybal vaardigheden als op het verbeteren van teamwork. Teamwork boren zijn een geweldige manier voor teamgenoten elkaar vertrouwen en leren communiceren tijdens een spel . Queen of King van het Hof

Split spelers in teams van drie . Kies twee teams beginnen met het spelen van reguliere volleybal regels . In plaats van elk team dienen , echter , gooi een bal in de rechter telkens een punt gewonnen . Het team dat het punt wint blijft op de rechter , terwijl het team die verliest roteert met het derde team . Stel een tijdslimiet , en blijven deze rotatie totdat de tijd op is . Het team met de meeste punten is de winnaar . Hebben het winnende team halen of andere vorm van de boor of straf voor de rest van de spelers te doen ( zoals hardlopen ronden , doet push - ups etc. ) .
The Chase Spel

Verdeel het team in twee aparte groepen . Opzetten van kegels in een vierkant als buiten , of als de praktijk wordt gehouden in een sportschool , de buitenste basketbal grens als grens voor de spelers om te volgen . Hebben een team staan ​​in een hoek van de grens en hebben het andere team staan ​​aan de tegenoverliggende hoek . Spelers moeten op een lijn aan de binnenkant , parallel aan de grens .

Zeg " go" en hebben de eerste speler in elke regel run in dezelfde richting ( beide teams zal ofwel draaien de klok mee of tegen de klok in ) . Zodra de speler loopt langs de volgende speler in de rij, is de tweede speler in de rij mogen worden uitgevoerd . Ga verder langs de lijn - spelers moeten hun lopende indien nodig herhalen. Hebben spelers aan te moedigen hun teamgenoten als ze draaien .

Het doel van de oefening is om elke speler run rond de grenzen en terug naar haar lijn hebben . Elk team probeert de andere te vangen , en het team dat de eerste vangt het andere team wint .
De Serving Game

Verdeel het team in twee groepen . Hebben elke groep staan ​​aan weerszijden van de rechtbank . Stel kegels op elke zijde die eveneens uit elkaar staan ​​. Plaats zoveel kegels als je wilt per kant. Hebben spelers dienen de bal , gericht op de kegels omver aan de andere kant . Een speler dient tegelijk . Moedig uw spelers om de server te moedigen . Een team wint wanneer alle kegels aan de andere kant zijn omgevallen .


[Volleybal Team Building Boren: https://nl.sportsfitness.win/sport--/volleybal/1002017787.html ]