Volleybaltip:hoe u uw service kunt verbeteren?

Kampeerders zullen leren hun serveervaardigheden te verbeteren en hun spel te verbeteren voor het volleybalseizoen

Het perfectioneren van je service is een cruciale vaardigheid voor volleyballers van alle niveaus. Op onze universiteitsvolleybalkampen, onze kampeerders zullen de basis leren van een goede service die hun spel gegarandeerd naar een hoger niveau tilt! Bekijk de onderstaande tips van onze Nike Camp Directors die benadrukken hoe belangrijk het is om je op je vorm te concentreren en je routine eenvoudig te houden.

1. Routine - Hoofdvolleybalcoach bij Loyola New Orleans, Jesse Zabal zegt: "Maak het eenvoudig en herhaalbaar." Spelers moeten hun serveerroutines niet te ingewikkeld maken. Als een speler meer gefocust is op zijn routine dan op zijn service, hun serve-uitvoering kan slecht zijn. Als je een routine maakt die herhaalbaar is, de serveerroutine wordt natuurlijker en maakt het gemakkelijk om elke game nauwkeurig te serveren!

2. Formulier - Nike Camp-directeur, Zoë Varela Beltz, leert haar spelers de basis om hun opslag te perfectioneren. "Ik vind dat de beste manier om te beginnen is door de volleybal zo ver mogelijk te gooien met de juiste vorm. Als je de bal in je slaghand legt (zorg ervoor dat hij niet valt) en dan die hand achter je legt met je elleboog omhoog, stap iets naar voren met je andere voet en gooi dan de bal. Als je iets hebt waar je de bal over kunt gooien of zelfs een dak om het op te gooien, nog beter! Dit bootst het volleybalnet na. Als je eenmaal ontdekt dat je het kunt gooien, je kunt gaan dienen. Zoals de meeste dingen, de beste manier om beter te worden is door het gewoon te doen!"

Bonuscoach tip - "Op alle niveaus:houd het simpel. Jump-serving is NIET per se beter dan een simpele staande float. Toss, Stap, Schommel. Het draait allemaal om een ​​schoon contact met de bal." Emily Hayes, Hoofdvolleybalcoach bij Lewis and Clark College

Houd het simpel en sla de bal hard! Bekijk meer volleybaltips van onze Nike Camp Coaches en bereid je voor op je volgende zomervolleybalkamp.

[Volleybaltip:hoe u uw service kunt verbeteren?: https://nl.sportsfitness.win/sport--/volleybal/1002040522.html ]