Hoeveel calorieën worden verbrand tijdens het zwemmen

? Zwemmen is een grote algemene oefening . Het is gemakkelijk op de gewrichten en verbrandt een grote hoeveelheid calorieën . Maar verschillende zwemmen branden een verschillend aantal calorieën . Calorieën

De hoeveelheid verbrande calorieën tijdens het zwemmen is afhankelijk van het gewicht en het energieverbruik van het individu. Het hangt ook af van hoe lang de activiteit wordt uitgevoerd .
Laps

Freestyle ronde zwemmen is de meest voorkomende manier om te zwemmen voor de oefening. Een 130 - pond . individuele verbrandt 590 calorieën per uur baantjes zwemmen met krachtige inspanning .
rugslag

Een 155 - pond . persoon verbrandt 563 calorieën per uur doet de rugslag .
Vlinderslag

Een 190 - pond . persoon verbrandt 949 calorieën per uur uitvoeren van de vlinder.
Zwemmen

Ontspannen zwemmen zou een 130 - pond veroorzaken . persoon tot 354 calorieën in 1 uur van de activiteit te verbranden.
Synchroonzwemmen

Doing 1 uur van synchroonzwemmen , een 190 - pond . persoon verbrandt 690 calorieën .


[Hoeveel calorieën worden verbrand tijdens het zwemmen: https://nl.sportsfitness.win/sport--/zwemmen/1002036827.html ]