Team Catch Drill voor brede ontvangers

Het ontwikkelen van betrouwbare pass-catching handen is een van de belangrijkste vaardigheden die een brede ontvanger kan bezitten. Deze leuke oefening helpt je spelers zich te concentreren op het zien van de bal in hun handen, en sterker ontwikkelen, meer gecoördineerde vingers.

Opstelling

• Twee ontvangers staan ​​tegenover elkaar, ongeveer een meter uit elkaar
• De ontvanger aan de rechterkant heeft zijn linkerarm omhoog, terwijl de ontvanger aan de linkerkant zijn rechterarm omhoog heeft
• De quarterback staat op vijf tot tien meter afstand met een bal
• De coach is in de buurt om commando's te roepen.

Executie

1. Op het signaal van de coach de quarterback gooit de bal zachtjes op hoofdhoogte naar de ontvangers
2. De ontvangers proberen samen de bal te vangen, met één hand van elke speler
3. Als ze het eenmaal onder de knie hebben, de quarterback kan pas iets lager gaan gooien, hoger, of uit het midden, en dwing de ontvangers om te reageren
4. Als u een groep heeft met meerdere ontvangers, koppel ze aan elkaar en houd een wedstrijd om te zien wie de meeste vangsten kan maken bij 10 worpen
5. Zorg ervoor dat de ontvangers van kant wisselen, zodat ze de boor met elke hand kunnen laten draaien

Het uitgelichte product

Als je de Team Catch-oefening leuk vindt en meer wilt zien, zorg ervoor dat je het Wide Receivers Skills and Drills eBook bekijkt.

Het zit vol met 24 leuke en effectieve oefeningen voor behendigheid, routelopen, voorbijgaand, en spelsituaties.

U kunt dus snel uw ontvangersvaardigheden verbeteren en een onstuitbaar passspel ontwikkelen!

[Team Catch Drill voor brede ontvangers: https://nl.sportsfitness.win/sport--/voetbal/1002039828.html ]