Wee Ball Baseball Boren

Wee bal is de eerste stap in het honkbal van een kind of softbal ervaring . Het spel bestaat uit vier innings , waarin elke speler van het team wordt in de gelegenheid gesteld om bat en uitvoeren van de basen. Omdat de kinderen nog erg jong zijn , die hun aandacht zullen structuur en discipline nodig . Het doen van oefeningen oefeningen voor elk spel en de praktijk laat de kinderen in de mentaliteit van wat ze moeten doen om te krijgen en wat er gaat gebeuren . De oefeningen moeten eenvoudig en leuk blijven , houden de kinderen zich op honkbal vaardigheden en teambuilding . Warm Ups

Voordat warm - up oefeningen , moeten de kinderen om goed te rekken met behulp van elementaire grondoefeningen . Begin elke les door het hebben van de kinderen strekken hun beenspieren . Om dit te doen , hebben ze scheiden hun voeten op schouderbreedte uit elkaar , buigen in de taille en proberen hun tenen aan te raken . Houd gedurende 10 seconden en doe een paar herhalingen . Een extra warming-up is om de kinderen te bewegen hun armen in cirkels met hun armen volledig gestrekt . Maak grote en kleine cirkels ongeveer 30 seconden . Meerdere herhalingen stretch arm-, rug -en schouderspieren om letsel te voorkomen .
Running

De meeste kinderen vinden het geweldig om op een honkbalveld en stuiteren met energie zo spoedig hun klampen raken het vuil. Om een ​​deel van hun energie uit te werken , laat de kinderen lopen een basisstation tegelijk . De eerste loper in de lijn loopt naar de eerste . Wanneer de tweede loper begint te lopen op de eerste , de eerste loper gaat naar de tweede . De derde persoon begint eerst ren naar wanneer de twee in het gebied bereiken hun gewenste base . Elk kind krijgt een beurt om te draaien en de praktijk stoppen bij elke basis krijgen . Wanneer het laatste kind loopt , hen in staat stellen om te pauzeren op elke basis en dan verder met de volgende .
Batting

Een leuke boor voor alle teamgenoten is batting . Heeft de helft van de kinderen line-up in de dug-out , terwijl de andere helft in het infield . Een kind op een moment komt uit de dug-out om druk op de deerde bal en de eerste run om . Zodra alle kinderen de bal hebben geraakt en hebben de bases , schakelaar teams draaien zodat het afhandelen team vleermuizen en het slaande team speelt het afhandelen posities .
Catching
< p > Plaats de kinderen in twee even genummerde rijen ongeveer zes meter uit elkaar . Laat de kinderen oefenen gooien van de bal aan hun partner. Lopen achter de kinderen geeft nuttige instructie over hoe ze hun gooien verbeteren. Laat de kinderen gooien grond ballen en pop vliegt om hen gebruikt om met behulp van hun gehandschoende hand .


[Wee Ball Baseball Boren: https://nl.sportsfitness.win/coaching/coaching-Baseball/1002005448.html ]