Springen terwijl je je eerste aanraking neemt [geavanceerde voetbalvaardigheid]

Springen terwijl je je 1e aanraking neemt is zoveel meer dan rubriek of borstkas de bal. Herinneren, we zijn in de reeks van 8 manieren om in het algemeen te verbeteren ^NS aanraken . Dat betekent niet dat het een 1 ^NS aanraakval . Het kan ook een 1 ^NS touch pass of 1-touch afwerking . Ik zal kieskeurig zijn en zeggen dat de bepaalde spelers die de bal gewoon ver weg trappen, niet in dit onderwerp worden opgenomen. Als het geen opzettelijke pass is, tellen we dat type 1 . niet mee ^NS aanrakingsvaardigheid.

De bal beheersen tijdens het springen om het spel te maken

De bal beheersen terwijl je moet springen om het spel te maken, is iets dat je waarschijnlijk niet al te veel hebt gezien. De reden is dat de spelers er niet goed in zijn.

Denk eraan dat je een bal in het spel moet besturen en tenzij je je voeten verlaat, maak je het spel niet. De meeste spelers moeten instinctief reageren in een spel om dingen uit te zoeken. Als je van tevoren getraind bent, ga je op een consistenter en hoger niveau presteren.

Luchtbalcontrole is een van de leukste vaardigheden om te besturen, maar niet veel spelers zijn er goed in. Dit is waarom het als een vaardigheid van het volgende niveau wordt beschouwd. Klik om te tweeten

Springen terwijl je je eerste aanraking maakt [Verschillende manieren]

Laat me je snel een paar voorbeelden geven van hoe, waarom en wanneer een speler zou dit nodig hebben. Springen terwijl je je eerste aanraking neemt, is alleen iets dat je zou doen als het moet. Als je je voeten geplant kunt houden om de bal geweldig te beheersen, maar er zullen tijden zijn dat je je moet aanpassen.

Tijden om te springen tijdens uw eerste aanraking:

koppen, borstvallen en zelfs ballen komen op je knie waar je moet springen om het met je voet te besturen.

verdedigers, mids en forwards zullen allemaal profiteren van het leren van deze beweging.

OPSLAAN: Het gebeurt de hele tijd in spellen waarbij een speler omhoog moet springen om de bal met zijn borst te controleren, dij of voet. Als je dit niet kunt, ben je beperkt in je algehele spel.

Zelfs de beste jeugdvoetballers op ELKE LEEFTIJD zullen moeite hebben met springen terwijl ze je eerste aanraking nemen. Als je oefent, word je natuurlijk beter.

PASSEN &SCHIETEN: Een ding dat voor mij als trainer altijd leuk is, is om de spelers te beoordelen op hun passvaardigheid terwijl een hoge bal op hun heupen komt en ze zich moeten aanpassen door te springen om de bal met de binnenkant van de voet te volleren.

een andere vaardigheid vooral moeilijk voor vrouwen die meer hersenschudding krijgen moet kop de bal tijdens het springen . Het belangrijkste probleem dat je zult zien (80% van de vrouwelijke voetballers van HS) is: ze springen te laat en komen uiteindelijk in contact met de bal terwijl ze springen , in plaats van naar het hoogste punt van de sprong te gaan.

VERDEDIGING: Een bal opruimen, rubriek, een kruis blokkeren, een bal naar de borst moeten springen.

Besteed gewoon 5 minuten aan het kijken naar een pro- of universiteitswedstrijd en je zult deze voetbalbewegingen zien waarbij de spelers moeten springen om een ​​bepaalde vaardigheid uit te voeren of op de bal of tegenstander moeten spelen.

Neem de ‘ Volleysprong test’ ©

Ik moedig je aan om dit met je kinderen te proberen, ouders of spelers! Ga naar een veld en gebruik het doel of zelfs een muur op een school.

Hoe: Laat een partner de bal om je heup naar je toe gooien, zodat je omhoog moet springen en de bal met de binnenkant van je voet moet raken. Kijk of je verbinding kunt maken met de bal terwijl je in de lucht bent .

Waarom: Spelers zijn er dol op omdat het een nieuwe leuke uitdaging is waar iedereen in het begin waarschijnlijk mee zal worstelen, dus het is een gelijk speelveld. 🙂

De feedback die ik van de spelers krijg, is dat het moeilijk is en in het begin raar aanvoelt. Spelers geven toe dat ze dit nooit hebben geleerd en ze begrijpen dat dit de belangrijkste reden is dat het moeilijk is. Ik kan beloven dat jeugdspelers nog nooit zo hebben getraind, maar ze moeten het in de spelsituatie doen, dus het is alleen maar logisch dat we het oefenen.

Nog een keer, Clubcoaches hebben geen tijd om alle vaardigheden aan te leren die nodig zijn om een ​​complete speler te zijn, dus je moet een buitentraining krijgen (bijv. Privé 1-op-1 of Kleine Groep).

Feit:de meeste spelers leren nooit springen terwijl ze je eerste aanraking maken

Dit is waar je teamcoaches niet aan werken, dus ofwel thuis of in de praktijk met ouders eraan werken, vrienden of coaches.

Niet lokaal? Volg mijn online balcontrolecursussen .

Ik klop ook niet op de coach, het is gewoon zoals het is. Veel van de beste jeugdvoetbalcoaches sturen hun spelers naar mij voor technische training.

De coach kan niet veel aan technische training werken en ze zullen (of zouden) je dit moeten vertellen.

Springen terwijl je je eerste aanraking maakt, is een vaardigheid die de meeste spelers nooit leren. Het leuke is dat het niet lang duurt om leer je spiergeheugen . Als je het in de praktijk ongeveer 10 keer hebt gedaan, je kunt het op de speeldag doen.

Topscorer van het land

Laat me je een voorbeeld geven. Ik train verschillende topspelers in het land. De ene groep is een kleine ECNL-groep van U14 meisjes die spelen in het #1 of #2 Team in de Nation. Toen ik dit vorig jaar aan hen voorstelde, konden ze alleen maar glimlachen om hun schaamte over hoe moeilijk het was te verbergen.

Een van de spelers uit die groep geeft ook privé-individuele lessen wanneer haar kleine groep niet beschikbaar is. We besteden veel tijd aan de afwerking. Ik denk niet dat het toeval is dat ze onlangs de Topscorer van het land voor de hoogste afdeling van het land ( ECNL ) voor meisjes.

Ja, er zijn speciale spelers met een natuurlijk atletisch vermogen, maar degenen die ook buiten hun club trainen, zijn degenen die zich blijven verbeteren.

Het verhaal van een gepassioneerde trainer voor voetbalvaardigheden

Leer meer over mij in onderstaande video.

Ik zou graag deel uitmaken van je voetbalreis!

[Springen terwijl je je eerste aanraking neemt [geavanceerde voetbalvaardigheid]: https://nl.sportsfitness.win/coaching/coaching-Voetbal/1002043316.html ]