Het Prenatale Pilates Programma is er!

Spannend nieuws, schoonheden!

Mijn NIEUWE Prenatale Pilates-programma is eindelijk hier!

Zoals velen van jullie weten, heb ik tijdens mijn meest recente zwangerschap (met een tweeling!), een nieuw prenataal Pilates-programma gemaakt.

Als je momenteel zwanger bent of binnenkort hoopt te worden... lees dan verder.

Zwangerschap kan een prachtige, maar overweldigende ervaring zijn. Omdat ik meerdere keren zwanger ben geweest en met veel zwangere cliënten als Pilates-instructeur heb gewerkt, begrijp ik de uitdagingen waarmee u op dit moment te maken kunt krijgen.

Heb je weinig energie en motivatie?

Of weet je misschien dat lichaamsbeweging belangrijk is tijdens de zwangerschap, maar heb je moeite om de tijd te vinden om het in te passen?

Of misschien wil je wilt gaan sporten, maar u weet niet zeker wat veilig en onveilig is en u weet niet waar u moet beginnen?

Het negeren van lichaamsbeweging tijdens de zwangerschap kan bijdragen aan

• verhoogde rugpijn
• overmatige gewichtstoename
• pijn en pijn
• lagere energie
• een verhoogd risico op depressie
• en een meer uitdagende ervaring in het algemeen

Maar ik heb gemerkt dat veel mensen niet weten waar ze moeten beginnen als het gaat om prenatale oefeningen.

Ze doen ofwel te hard en respecteren en eren hun unieke levensseizoen niet, ofwel ze vermijden lichaamsbeweging helemaal omdat ze niet zeker weten wat veilig en effectief is.

Ik wil niet dat je een van die routes gaat, en dat is precies waarom ik dit nieuwe programma heb gemaakt.

Het Prenatale Pilates-programma biedt veilige, effectieve en realistische Pilates-routines voor thuis die u tijdens uw hele zwangerschap zullen helpen.

Het Prenatale Pilates-programma is een online programma dat is ontworpen om:

• Energie verhogen
• Kracht opbouwen
• Spierspanning behouden
• Rugpijn voorkomen/verminderen
• Bereid je voor op een gemakkelijkere levering en herstel

Het programma bevat 5 snelle en efficiënte Pilates-workouts die je thuis kunt doen.

Het biedt een EENVOUDIGE manier om je trainingsroutine bij te houden, kracht op te bouwen, voor je lichaam en je baby te zorgen tijdens dit speciale seizoen van het leven.

Je kunt erop vertrouwen dat deze trainingen je een energiek en verfrist gevoel geven….niet uitgeput en uitgeput.

Ik ben zo enthousiast om dit nieuwe programma met je te delen en ik kan niet wachten tot je aan de slag gaat!

KLIK HIER voor meer informatie over het prenatale programma en begin vandaag nog.

xo,

[Het Prenatale Pilates Programma is er!: https://nl.sportsfitness.win/geschiktheid/Pilates/1002050147.html ]