Hoe maak je een rechte stoot uitvoeren in Karate

Een rechte stoot is snel en veelzijdig . Opvallend aan hoge , midden of lage posities , wordt de rechte stoot meestal uitgevoerd in combinatie met een omgekeerde stempel om kracht toe te voegen aan een aanval . Wat je nodig hebt
Martial Arts Supplies Martial Arts Uniformen
Vechtsporten Video
Toon meer instructies
1

vooruit Gezicht met een been voor op de andere . Buig de voorste knie tot bijna 90 graden . Het achterste been blijft gestrekt ; beide hakken de grond raken . Houd je benen over de breedte schouders ' uit elkaar ( loopstand ) . Kopen van 2

Houd je handen als vuisten met de handpalmen naar boven gericht en tegen de zijkanten op heuphoogte , je ellebogen terug op een 45 graden hoek .

Pons 3 met de voorste arm in een rechte lijn , het verdraaien van de onderarm dan net voor de botsing , zodat de handpalm naar beneden is gericht . De opvallende oppervlak is de eerste twee knokkels ( wijsvinger en middelvinger ) van de vuist .

Trek
4 terug je achterste arm tegelijkertijd om de macht van de ponsen arm verhogen .

5

Trek je arm onmiddellijk na de staking in de oorspronkelijke stand , het draaien van de onderarm tot de vuist is naar boven aan uw zijde .


[Hoe maak je een rechte stoot uitvoeren in Karate: https://nl.sportsfitness.win/martial-Arts/karate/1002022769.html ]