Hoe maak je een Reverse Punch Voer in Karate

Een enkele stoot zal zelden eindigt een aanval . Voeg een omgekeerde stempel en je verwonderen en twijfel in je aanvaller . Wat je nodig hebt
Martial Arts Supplies Martial Arts Uniformen
Vechtsporten Video
Toon meer instructies
1

voren gezicht met je voeten ongeveer een schouder breedte uit elkaar . Stap naar voren op een been met gebogen knie . Uw achterste been gaat direct ( loopstand ) zijn. Kopen van 2

Begin met je voorste arm verlengd voor je lichaam. De vuist zal naar beneden wijzen.

Houd 3 een bokszak arm aan je zijde , je hand gevormd in omgekeerde vuist .
4

snel Punch voren met je achterste arm , draaien van de pols onmiddellijk voor contact, zodat de vuist naar beneden is gericht . Op hetzelfde moment , trek de leiding arm naar achteren totdat het rust aan uw zijde , het draaien van de pols tot de vuist naar boven wijst .
5

Gebruik de kracht van je heupen en benen als u het ook wendt te gooien de omgekeerde stempel .


[Hoe maak je een Reverse Punch Voer in Karate: https://nl.sportsfitness.win/martial-Arts/karate/1002022773.html ]