Hoe maak je een Upper Block in Karate Voer

Wilt u weten hoe u een stempel of een schop in het gezicht te blokkeren ? Wat dacht je van een Louisville Slugger als het een boog een neerwaarts pad bij je hoofd ? Een bovenste blok ( jodan - uke ) , ook bekend als een stijgend blok (leeftijd - uke ) , zal afweren van de aanval , terwijl de instelling die u voor een tegenaanval . Wat je nodig hebt
Martial Arts Supplies Martial Arts Uniformen
Vechtsporten Video
Toon meer instructies
1

vooruit Gezicht met een been voor op de andere , waarbij je je benen op schouderbreedte uit elkaar . kopen van 2

Zet uw vuist handpalm naar boven op je voorste arm , en uit te breiden in uw maag , iets onder de taille .
3

Houd je andere arm dicht bij je lichaam gebogen in een hoek van 90 graden , met je vuist omhoog palm . Deze positie zal je ribben beschermen tegen een zijde aanval .

Hef 4 uw blokkerende arm omhoog boven je hoofd in een boog , alsof het tekenen van een zwaard , totdat het gaat over de afstand van een vuist boven en naar voren van de bovenkant van uw hoofd .
5

Draai je pols naar buiten en naar boven in een hoek van 45 graden op het moment van impact. Het blokkeren van het oppervlak is de binnenrand van de onderarm .
6

Breng de andere arm over de maag tijdens de blok , en dan snel terug te trekken aan de heup .



[Hoe maak je een Upper Block in Karate Voer: https://nl.sportsfitness.win/martial-Arts/karate/1002022777.html ]