Hoe kan ik een Back - Fist Staking in Karate Voer

Als een aanvaller te dicht voor u om een ​​effectieve punch of kick om te ontsnappen uit te voeren , een back - vuist staking naar de tempel kan het antwoord zijn . Wat je nodig hebt
Martial Arts Supplies Martial Arts Uniformen
Vechtsporten Video
Toon meer instructies
1

Maak uw handen tot vuisten .
Pagina 2

Buig de elleboog van uw slagarm .

Plaats
3 uw opvallende arm over je borst handpalm naar beneden .
4 < p > Klik de arm zijdelings bij de elleboog met behulp van je schouders , bovenarm en onderarm te zweep uit de vuist in een vonken weg naar het doel.
5

Draai je pols net voor contact. Bovenste knokkels van de vuist zijn de opvallende oppervlak.
6

Breng uw vuist naar de startpositie direct na contact .


[Hoe kan ik een Back - Fist Staking in Karate Voer: https://nl.sportsfitness.win/martial-Arts/karate/1002022775.html ]

karate
  1. Hoe een Arm Bar Takedown Voer
  2. Hoe te Katas Perform
  3. Hoe maak je een Karate Gi Kies
  4. Hoe maak je een Karate Gi Draag
  5. Hoe te Basic Karate Kicks Perform
  6. Hoe te Basic Karate Blokken Perform
  7. Hoe om te presteren Shotokan Karate Hand Strikes
  8. Hoe maak je een Karate Crescent Kick Perform
karate
Fitness Oefening Tips
  1. Hoe maak je een Karate Wheel Kick Perform
  2. Hoe te Basic Karate Stances Perform
  3. Hoe maak je een High Block in Tae Kwon Do Voer
  4. Hoe te Basic Karate Skills Voer
  5. Hoe kan ik een Vuist in Karate Zorg
  6. Hoe maak je een rechte stoot uitvoeren in Karate
  7. Hoe maak je een Side Kick Voer in Karate
  8. Hoe maak je een Longe Punch uitvoeren in Karate
  9. Hoe maak je een Knife Hand in staking in Karate
  10. Hoe maak je een Reverse Punch Voer in Karate
karate