Hoe maak je een Marathon Trainer Huur

Training om uw eerste 26,2 - mijl lange race run is een belangrijke inzet van tijd , energie en fysieke voorbereiding . Omdat het van de would-be marathonloper de gebruikelijke grenzen van casual oefening overstijgen , is het essentieel om iemand met ervaring en gezond verstand helpen om uw training te hebben . Een goede trainer kan u helpen het meeste uit uw marathon training te krijgen zonder dat u zich verwondt door het trainen te hard . Instructies
1

Maak een ruw plan voor je eerste marathon voordat u probeert een trainer in te huren . Uw plan moet de locatie en datum van de marathon , de hoeveelheid tijd die u van plan bent in te zetten voor opleiding , en details zoals reis-en entreegelden . Uw basis plan waarin op voorhand zal je helpen om jezelf te presenteren aan een trainer of een groep als een serieuze deelnemer . Kopen van 2

Contacteer de organisatie die sponsort uw marathon . Vertel hem dat je op zoek zijn naar een marathon trainer in te huren of deelnemen aan een marathon training groep . Vraag om een ​​lijst van de marathon training groepen en liefdadigheidsorganisaties die worden geassocieerd met de marathon .

Overweeg
3 het maken van uw eerste marathon een liefdadigheidsinstellingsinspanning gesponsord door een charitatieve organisatie . Elk jaar worden duizenden marathonlopers lopen om geld voor deze organisaties te verhogen , en in ruil daarvoor veel van de goede doelen zorgen voor een trainer , training team en andere steun voor hun gesponsorde lopers .

Controle 4 uit de TeaminTraining.org website gesponsord door de Leukemie en lymfoom Society om jezelf te onderwijzen over hoe dit concept werkt en zien wat uw fondsenwerving verantwoordelijk zou zijn voor de komende marathons ( zie bronnen hieronder ) . Andere organisaties kunnen soortgelijke programma's of websites verbonden aan een marathon waarin je hoopt te draaien.
5

Contacteer de running clubs en groepen in uw omgeving en overwegen te sluiten bij een club die een marathon training groep heeft . Dit is een andere manier om een ​​trainer inhuren en krijg toegang tot marathon training groep workouts voor de kosten van uw club lidmaatschap . Je kunt krijgen contactgegevens van lokale lopende clubs op de pagina " Running Clubs " van de CoolRunning.com website ( zie bronnen hieronder ) .
6

Verkrijg de contactgegevens van de trainers en coaches in verband met de groep die het best geschikt is voor uw marathon plannen lijkt . Bel of een ontmoeting met een of meer van deze trainers om een ​​gevoel van hun opleiding krijgen , net zoals u zou doen als je van plan was om een van hen te huren als uw persoonlijke trainer .
7

Supplement de training ondersteuning die u ontvangt in uw marathon trainingsgroep door het lezen van trainingsmateriaal op websites als CoolRunning.com en TeaminTraining.org en praten met andere lopers in je groep. In het geval je ooit wilt een individuele marathon trainer deze websites zou een goede bron van contacten in te huren.


[Hoe maak je een Marathon Trainer Huur: https://nl.sportsfitness.win/sport--/Marathon-Running/1002015882.html ]