Basketball Shooting Experimenten

Als u uw basketbal schot geoefend hebt en je nog steeds niet met veel succes , je schieten vorm zou het probleem zijn. De mechanica van een basketbal schot zijn zo ontworpen dat als elke beweging correct wordt gedaan , zal het schot gaat in de mand . Experimenteren met je schot zal niet alleen leert u wat u mis is met de basketbal doet, maar hoe je het en ervaring succes tijdens toekomstige pogingen te corrigeren. Traject Schieten

De meest voorkomende reden schoten worden gemist is omdat ze 'recht' of niet genoeg boog op hen niet hebben . Als u goed schieten de basketbal , moet vallen in de mand . De velg is groot genoeg voor twee basketballen om door het in een keer, dus moet je in staat zijn om een basketbal gaan door de mand vrij gemakkelijk . Werken op het verkrijgen van meer boog op de bal door het kiezen van een plaats op het bord boven aan de rand . Oefenen het correct schieten vorm en alleen maar schieten op de plek waar je hebt uitgekozen , proberen om het te raken elke keer . Wanneer u consequent kunt raken dezelfde plek , werken aan het opnemen van een regelmatige jump shot met dezelfde boog u gebruikt om te oefenen op het bord .
Geconditioneerde reflex

Hoewel vrije beelden gooit zijn makkelijk als je de juiste opnameafstand vorm , kunnen ze de moeilijkste om te zetten in het spel situaties. Dit komt omdat je niet volledig gericht tijdens het fotograferen vanwege menigtelawaai of vanwege de angst voor het missen . Uw schieten routine moet een tweede natuur , zodat u in staat om volledig te concentreren zijn . Leer jezelf om alleen richten op de taak bij de hand door de aankondiging van elke stap rustig aan jezelf. Als uw routine is om twee keer dribbelen en dan draaien de bal in je handen , zeg " dribble " bij elke dribbel en 'spin' met de spin . Wanneer u klaar bent om te schieten zijn , zeggen: " schieten " en de conditie van jezelf om te gaan door de bewegingen in je hoofd . Wanneer je laat gaan van de bal , zeggen "ga in bal . " Zo gek als het klinkt , zal dit helpen de conditie van uw spier-geheugen en kunt u zich richten op het maken van opnamen .
Evenwichtige Schieten

Balans is een belangrijk aspect om een goede sprong geschoten . Als je dat te veel gewicht op een kant van je lichaam als je de bal schieten, zult u waarschijnlijk missen om deze kant . Om deze theorie te testen , volledig ondersteunen uw lichaamsgewicht op een voet en proberen een schot . Vervolgens probeert een schot uw gewicht te verplaatsen naar de andere kant van je lichaam . Zelfs als de rest van uw formulier is perfect, zullen uw kansen op het maken van de opname te verlagen. Als je eenmaal hebt geprobeerd , werken aan het verspreiden van uw saldo even door je hele lichaam tijdens het fotograferen . Dit zal uw schot reizen recht naar de basket .
Geblinddoekt Schieten

vinden van de rand met je ogen voordat schieten is de belangrijkste stap van een jump shot . Zonder doel , is het bijna onmogelijk om je schot in de richting van de velg te begeleiden . Met de hulp van een vriend of een teamgenoot , blinddoeken uzelf of sluit je ogen en probeer de basketbal schieten . Tenzij veel geluk gaat, zult u waarschijnlijk missen de meeste van uw pogingen . Nadat je dit hebt geprobeerd , focus op de velg voor het begin van uw opname beweging en moet u onmiddellijk een verbetering te zien.


[Basketball Shooting Experimenten: https://nl.sportsfitness.win/sport--/basketbal/1002035267.html ]