Basisprincipes van basketbalschieten

Kijk eens naar deze inzending van Bob. Dit is een geweldige oefening voor de basisprincipes van basketbalschieten die geschikt is voor alle leeftijdsgroepen.

Van Bob…
Hier is een basketbaloefening die we meestal doen om de training te beëindigen, zoals over de hele wereld.

- Verdeel het team in tweeën. Elke groep staat op een rij waar de 3-punts boog en de basislijn elkaar kruisen.

-1e speler in elke rij neemt de eerste slag en ze nemen deze totdat ze het halen. 2e speler neemt tweede schot etc.

- Schoten zijn:

Jumper uit korte hoek.
Leg op.
Schot uit elleboog.
Fout schot.
Schot van tegenovergestelde elleboog.
Leg op vanuit het tegenovergestelde blok.
Jumper uit tegenoverliggende korte hoek.

-Teams werken dan terug naar de hoek waar ze zijn begonnen ... nog steeds nemen totdat je het haalt.

-Laatste schot is een drie.

-Verliezers rennen.

[Basisprincipes van basketbalschieten: https://nl.sportsfitness.win/sport--/basketbal/1002041113.html ]