Basketbal Schietoefeningen – Backboard Shots

Ik denk dat dit een van de beste schietoefeningen voor basketbal is om te gebruiken met spelers van alle leeftijdsgroepen. Dit specifieke schot moet vanwege de afstand worden beschouwd als een van de hoogste percentages schoten in het basketbalspel.

Schietoefening
Doel:het percentage van het schot met een hoog percentage verbeteren

Drill :Elke speler schiet vanuit een van beide blokken met behulp van het bord (5-6 voet verwijderd van de basket). Er worden 10 schoten gemaakt op elk blok voordat het wordt gedraaid om vanuit het tegenoverliggende blok te schieten. Elke speler haalt zijn eigen basketbal op.
Tijd :

Deze basketbaloefening moet elke training minstens 10-15 minuten duren. Echter, het is eigenlijk naar mijn mening een schot dat het meest wordt gemist door alle spelers, zelfs goede schutters. Ik wijt het hoge percentage missers aan het gebrek aan tijd dat in de basketbaltraining aan dit schot wordt besteed.

De meeste spelers gaan naar de sportschool om te oefenen op vrije worpen, 3-pt shots en dan meer vrije worpen. Daarom, hun percentages voor deze opnamen zijn iets hoger dan voor de close-up.

Om deze opname te maken, met behulp van het bord, is een kunst geworden. Naar mijn mening is het een verloren kunst in het basketbalspel.

[Basketbal Schietoefeningen – Backboard Shots: https://nl.sportsfitness.win/sport--/basketbal/1002041359.html ]