Grondbeginselen van het schieten van een basketbal

Ik heb de afgelopen dagen een hele reeks verzoeken gekregen om basketbaloefeningen te gebruiken voor de basisprincipes van het schieten van een basketbal. Hier zijn een paar ideeën die door abonnees naar mij zijn gestuurd. Laat ze komen!

Van Jay…
Hier is een basketbal-schietoefening die ik "31" noem en die de kinderen leuk vinden.
“
Begin met 2 spelers bij elke basket met één bal voor elk team van 2 man.
De eerste speler schiet een jump shot en krijgt zijn eigen rebound en schiet een lay-up, kaatst dan terug en geef door aan speler #2 om hetzelfde te doen. Ze krijgen twee punten voor elk gemaakt jumpshot en één punt voor de lay-up.

Het eerste team tot 31 wint. Met mijn team van 10 spelers zal ik vijf manden tegelijk gebruiken en ik zal ze naar vijf verschillende plekken laten gaan om het eerste schot te schieten. " Het werkt ook goed met drie wijzers.
“
Van Johannes…
Rebound-putback-boor
Met mijn 4e klas meisjes, Ik heb ze een lijn vormen aan de rechterkant van de mand. Ik sta aan de linkerkant, schiet de bal over de basket, en het eerste meisje in de rij kaatst de basketbal terug en zet hem weer in de ring. Ze gaat naar het einde van de lijn, Ik pak de bal en schiet hem nog een keer over voor het volgende meisje.

Ga een paar keer door de rij en wissel dan van kant. Zeer effectieve offensieve basketbal-rebound-oefening die tijdens het spel tot veel baskets leidt.

[Grondbeginselen van het schieten van een basketbal: https://nl.sportsfitness.win/sport--/basketbal/1002041167.html ]