Twee ongelooflijk eenvoudige stappen om een ​​geweldige schutter te worden

Mijn verhaal over schietsessies

Ik heb het voorrecht om elke week een schietsessie van een uur te leiden met een selecte groep jonge spelers. Het is erg leuk, het zijn geweldige kinderen, maar er is een enorm probleem dat ik heb met bijna elk van hen, de eerste keer dat ze verschijnen bij de eerste opnamesessie ...

Ze denken dat ze op magische wijze zullen veranderen in fantastische schutters tijdens onze sessie van een uur per week... Dat zullen ze zeker niet. En dat is het eerste wat ik ze aan het begin van de eerste training vertel.

Hier is iets dat lijkt op het advies dat ik spelers geef voordat ik schietsessies geef...

Als je goed oplet bij die toespraak, je zult merken dat er maar twee belangrijke stappen zijn om een ​​geweldige schutter te worden. Daar zijn ze…

1. Beheers de mechanica - verantwoordelijkheid van coaches

De eerste stap om een ​​geweldige schutter te worden, is om de mechanica van het basketbalschot onder de knie te krijgen. Het is de verantwoordelijkheid van de coaches om de speler te helpen zijn techniek te perfectioneren.

Het hebben van geweldige mechanica bij je basketbalschot is om twee hoofdredenen belangrijk;
A. Een schot met een goede techniek is veel gemakkelijker te verbeteren.
B. Schietfouten zijn erg moeilijk te corrigeren als ze eenmaal een ingesleten gewoonte bij de speler zijn geworden.

Er zijn geweldige shooters geweest zonder geweldige schietmechanica... maar het is een stuk moeilijker om geweldig te worden. Er zijn veel meer herhalingen nodig.

2. Veel slimme herhalingen - Verantwoordelijkheid van spelers

De tweede en laatste stap is om veel (ik herhaal:veel) slimme herhalingen te schieten. Dit is waar de speler het over moet nemen en verantwoordelijk moet worden om een ​​geweldige schutter te worden. Spelers kunnen er niet op vertrouwen dat coaches elke keer dat ze schieten bij hen zijn.

Merk op hoe ik bewust het woord ‘slim’ in die zin heb opgenomen. Als je spelers in de sportschool drieën opgooien zonder veel aandacht te besteden aan wat ze doen, het maakt niet uit hoeveel herhalingen je doet, ze zullen nooit geweldige schutters worden. Het duurt weloverwogen, goed doordachte praktijk.

Het betekent naar de sportschool gaan met een plan van wat je gaat doen. Naar de sportschool gaan en je schoten volgen (zoals 's werelds beste schutter doet), zodat je weet of je beter wordt en je altijd een doel hebt om op te schieten. Naar de sportschool gaan en de shots oefenen die je in games maakt.

Stef Curry, die ik momenteel beschouw als de beste in-game shooter ter wereld, maakt in de zomer 500 schoten per dag en maakt in het seizoen 200 tot 350 schutters per dag. Dat is geen hoop.

Ik vertel spelers niet dat ze naar de sportschool moeten en elke dag 1000 schoten moeten maken. Wat ik spelers aanbeveel, verschilt sterk, afhankelijk van hun doelen en leeftijd. Maar één ding is zeker, het moeten gameshots zijn, van speelplekken, op spelsnelheid.

Conclusie

Dat zijn de enige twee stappen die je nodig hebt om een ​​geweldige schutter te worden. Gek, is het niet? Mensen maken een geweldige schutter worden, lijkt ingewikkelder dan het hoeft te zijn. Het enige dat echt nodig is, is de juiste mechanica en consistente inspanning.

Er is maar zoveel dat wij coaches kunnen doen. Zodra de mechanica van het schot is geleerd, valt het in de handen van de speler om verantwoordelijk te zijn voor het ontwikkelen van zijn schot in zijn eigen tijd.

Dus hier zijn de enige twee stappen die je moet onthouden...
1. Beheers de mechanica - verantwoordelijkheid van coaches
2. Veel herhalingen - Verantwoordelijkheid van spelers

Ze zijn niet moeilijk, maar ze vereisen wel dat de speler zich sterk inzet om beter te worden. Het is de prijs die elke schutter moet betalen om van goed naar geweldig te gaan.

Vraag voor coaches:Hoeveel schoten zouden volgens jou spelers die geweldige schutters willen worden, elke dag moeten maken?

Laat het me weten in de reacties.

– Coach Mac