Basketbal Coaching Flex

Het flexoffensief in basketbal bestaat al zo'n 30 jaar. Dit type overtreding is afhankelijk van veel passen, schermen, achterdeur bezuinigingen, en bal-omkeringen. Basketbal coaching flex is het meest effectief tegen man-to-man verdediging omdat er zoveel schermen worden gebruikt. Deze schermen creëren mismatches die de aanval een duidelijk voordeel geven ten opzichte van de verdediging.

Waarschijnlijk is het belangrijkste dat spelers moeten doen tijdens het spelen van een flexaanval, bewegen zonder de bal. Dit betekent dat de spelers over het veld moeten rennen om open te komen en proberen teamgenoten open te krijgen terwijl een andere speler de bal heeft. Ook deze beweging moet gecoördineerd worden. Aanvallende spelers in de flex moeten zich bewust zijn van wat hun teamgenoten doen.

Een van de grootste onderdelen van basketbalcoachingflex is het leren van spelers om verdedigers voor elkaar te screenen. Een scherm is wanneer een aanvallende speler een verdediger van het andere team blokkeert. De aanvallende speler wiens verdediger wordt gescreend, moet door de screener schrapen zodat het scherm werkt.

Wanneer het scherm effectief is, moet de verdediger die de speler bedekte die het scherm legde, wisselen en de speler dekken voor wie het scherm was ingesteld. Dit kan leiden tot mismatches:een langzame verdediger die een snelle speler dekt of een kleine verdediger die een grote speler dekt. Grote mismatches moeten door de aanval worden uitgebuit voordat de verdediging tijd heeft om terug te schakelen en de spelers te dekken die ze moeten dekken.

Als de verdediging niet kan schakelen of niet kan schakelen vanwege een defensieve storing, een aanvallende speler zal wijd open worden gelaten. Vaak snijdt de open speler voor de basketbalring en krijgt een gemakkelijke lay-up of een dunk.

Een andere manier om een ​​gemakkelijke lay-up te krijgen, is door een backdoor-cut uit te voeren. Dit kan zelfs zonder scherm. De aanvallende speler rent gewoon langs de basislijn en doet alsof alsof hij terugloopt naar de halve baan. Die speler zal snel stoppen en terugknippen naar het doel. De pass naar die speler moet meteen en op het doel zijn. Als het is, de overtreding zal zelf een gemakkelijke achterdeurmand hebben.

Dit zijn slechts een paar voorbeelden van hoe basketbalcoaching flex zeer effectief kan zijn.

Een verdediging moet zich de hele tijd concentreren bij het spelen tegen een flexaanval. Eén afknapper aan de verdedigende kant en kan resulteren in een gemakkelijke mand voor de aanval. In feite, een verdediging kan 35 seconden lang een zeer solide verdediging spelen en dan plotseling een gemakkelijke mand opgeven bij een achterdeur. Dit kan fysiek en emotioneel vermoeiend zijn voor de verdediging. Daarom zullen sommige teams ervoor kiezen om de man-tot-man-verdediging te verlaten en zullen ze besluiten om zone against the flex te spelen. schermen, verkeerde instructies, en backdoor bezuinigingen zijn lang niet zo effectief tegen een zone.

Het hele punt van basketbal coaching flex is om een ​​overtreding te hebben die geduldig en hard werkt. In veel opzichten kan de flex-aanval een geweldige gelijkmaker zijn - het kan een minder getalenteerd team in het spel houden. In feite, de flex-aanval kan een minder getalenteerd team vaak helpen een basketbalwedstrijd te winnen.

[Basketbal Coaching Flex: https://nl.sportsfitness.win/sport--/basketbal/1002041033.html ]